不良归因模式也是孩子患抑郁、双相及人格异常的病因？如何纠正?

本文字数约：6425 字

阅读时间约：8 分钟

本文章节：

01、孩子的病总是好不了，背后竟有不良的归因模式

02、不良的归因模式，源于后天的这些经历

03、引导孩子学会综合性归因，加快康复

打开了精准精神心理学的大门后，我们颠覆性地发现：

抑郁症、双相障碍、精神分裂症等常见精神心理障碍的真正病因，是患者后天形成的“病理性记忆”，这是可以逆转的。

而“病理性记忆”至少包括了3部分：叠加性心理创伤、叠加性心理渴求、不良的归因模式。

父母如何帮助患病孩子修复叠加性心理创伤、叠加性心理渴求？之前，我们详细分享了方法。今天这篇文章会详细分析第3种病理性记忆：不良的归因模式。

如果患者的不良的归因模式没得到纠正，患者的症状难以真正消除，即使暂时看起来好了，后续也很容易病情波动。

父母该如何帮助孩子纠正不良的归因模式？

下文会提供具体化的建议。

01、孩子的病总是好不了，背后竟有不良的归因模式

简单来说，不良的归因模式主要有2种——完全内归因，完全外归因。

抑郁症、双相障碍患者就有典型的完全内归因模式。

这部分患者都遭受过大量的叠加性心理创伤，常常把所有的责任都归咎于自身，认为是自己笨、蠢，把自己贬低得一无是处，非常自卑、压抑。

这是重度抑郁发作的重要根源之一。

图片为AI生成

而典型的双相障碍患者还会出现典型的轻躁狂/躁狂发作，内心傲慢，狂妄自大，认为自己特别厉害。

这时候，他们也是完全内归因的。

他们把取得的成绩、进步、人生的顺境都归功于自己，认为都是因为自己能力强、聪明、有天赋，忽略了客观因素及别人的帮助。

在这种归因模式下，他们很容易对现实困难预估不足，高估了自己的能力，也就很容易在现实中遭受困难与挫折。

这时，他们会产生巨大的心理落差，一开始完全接受不了挫折，“我怎么可能失败？”

但事实摆在眼前后，他们又不得不承认，继而又把所有的责任归咎于自身，极力地自我否定，并出现重度抑郁发作。

也就是说，双相障碍患者无论处于顺境、还是逆境，主要采取的是完全的内归因模式。顺境时，很容易出现轻躁狂/躁狂发作；逆境时，又很容易出现重度抑郁发作。

但当然，一个人的归因模式往往不单纯只有一种。有些抑郁症、双相障碍患者也有一定的外归因模式，主要表现为：

当他们的叠加性心理创伤多到一定程度，而且被大量激活时，也有可能会暴跳如雷，愤怒地把责任归咎于别人，尤其是指责父母，甚至对父母拳打脚踢。

这其实就是我们多次说过的“激越状态”，而不是很多大夫认为的轻躁狂/躁狂发作。

当然，这背后也有可能是孩子本来是一味自我否定的，但是受到一些信息的误导，比如有些精神分析师过多地把责任归咎于父母，导致孩子的归因模式发生变化。

而大部分的人格障碍患者与抑郁症、双相障碍患者相反，他们遇到挫折时主要采取的是完全外归因模式。

比如，偏执型人格障碍患者在遇到困难、挫折时，他们会完全怪别人、怪制度，认为都是别人和外界的错，自己没有一点儿问题。

所以，他们很容易感到愤怒、委屈，对别人心生怨恨。重度的偏执型人格障碍患者甚至会出现极端的报复行为。

很多杀人案、灭门案的凶手，他们就有重度偏执型人格障碍。

如果偏执型人格障碍进一步加重，则有可能会发展为“反社会型人格障碍”：

对整个社会都有强烈的仇恨和报复心理，所以很有可能滥杀无辜。

上个月（11月），珠海市体育中心广场发生一起惨案。凶手樊某开着一辆越野车，故意冲进广场，疯狂撞向人群，导致35人死亡、43人受伤。

这个樊某就有典型的反社会型人格障碍，滥杀无辜，仇恨社会，报复社会。

不过，有一种人格障碍患者，在某些情况下也会采取完全的内归因模式——自恋型人格障碍（NPD）。

这部分人遇到困难、挫折时，还是完全外归因，错的永远都是别人，他们自己心安理得。

但当他们取得一定的成绩时，与典型的双相障碍患者一样，会将所有的功劳都归于自身，十分自恋。

所以，人格障碍患者之所以符合3个典型特征：严重缺乏自我反省的意识和能力，严重缺乏同理心，行为远远超出社会规范，很重要的一个原因就是错误的归因模式。

他们对周遭事物、自身经历的理解是扭曲的，所以完全意识不到自己的问题，更感受不到自己的所作所为对别人、社会造成了巨大伤害。

02、不良的归因模式，源于后天的这些经历

病理性记忆不是天生的，而是后天经历导致的。

叠加性心理创伤是如此，叠加性心理渴求是如此，不良的归因模式也是如此。

精神心理障碍患者不是天生自卑，他们暴跳如雷时不是因为天生脾气暴躁，狂妄自大时也不是因为他们一生下来就容易骄傲。

包括犯下极端暴行、非常残忍的罪犯，很多人认为他们是“天生的坏种”，是基因里存在暴力倾向，这也是不科学、不客观的。

一个人的归因模式主要是后天习得的，并不存在“天生的坏种”、生下来就是天使或者恶魔。

不良归因模式的形成跟很多后天因素有关，不完全是原生家庭、父母教育方式的问题，也会受到校园、社交圈、互联网等多方面的影响。

但客观来说，孩子越小，其归因模式就越容易受到身边人的影响。所以，孩子的归因模式往往跟父母的家庭教育方式，父母自身的言行举止有很大关系。

第一，父母过度溺爱、纵容孩子，不懂得约束孩子的行为，也未引导孩子学会自我反省。

最典型的例子，是知名歌唱家李双江和梦鸽对儿子李天一（现改名为“李冠丰”）的宠溺。

李天一，图片来源于网络

李双江老来得子，对李天一宠得毫无底线。他的好友杨洪基曾公开说，李双江的家庭教育很失败。

他说李天一从小脾气就大，他曾看到3、4岁的李天一生气时，噼里啪啦动手打父亲。

他很震惊，问李双江怎么能允许孩子这么做。李双江只说，“小孩子不懂事”。

在这样的纵容下，李天一在外面更加飞扬跋扈，跟同学打架都是父母出面摆平，他不用承担责任。李双江也不觉得这是个问题，反而觉得儿子有个性。

李天一14岁时，驾照都还考不了，李双江竟然给儿子送了一辆宝马车，还亲自教他开车，允许他开车出去，丝毫不考虑法律底线。

15岁时，李天一无证驾驶跟别人发生交通事故，他不但不向受害者道歉，还动手打人。最后是李双江出面道歉，并支付了丰厚的赔偿，平息事态。

父母一次次的包庇、善后、擦屁股，让他更加放肆。17岁时，李天一犯下强奸罪，被判了10年有期徒刑。

当然，李天一夫妇这种宠溺是相当极端的。现实中很多父母宠孩子还没到那么严重的地步，父母也带有侥幸心理，“孩子还小”“以后再慢慢教”“这是小事”……

但是，千里堤坝毁于蝼蚁，如果微小的隐患越积越多，后果就会很严重。

很多孩子丧失自我反省的意识与能力，不是一、两件严重事件导致的，而是大量的“小犯错”、“小纵容”累积而成，最后养成了遇事外归因的归因模式。

希望父母及时加强意识，别等到孩子犯下大错时才后悔莫及。

第二，孩子长期被父母、老人等人过度夸奖、阿谀奉承，很容易出现“将所有的功劳归于自身”的完全内归因模式。

典型的双相障碍患者、自恋型人格障碍（NPD）患者在成长过程中，就通常接受到过度夸奖。

他们有可能的确在某些方面、某些阶段表现优秀，是“别人家的孩子”；也有可能是因为显赫的家庭背景、父母的社会地位，所以总被人捧着。

他们步入社会后，如果在事业上也取得了一定的成绩，那他们身边的人也很容易会对他们阿谀奉承。

他们被夸多了，逐渐就失去了清醒，不但很在意外界的评价，渴望继续得到赞扬，而且以为自己真的很厉害，无论在什么方面都厉害。

所以，当他们取得一些成绩时，嘴上可能会说一些感谢大家、感谢组织的客套话，但心里其实认为都是自己的功劳，缺乏感恩之心。

第三，父母对孩子总是批评、指责、贬低，总是挑孩子的毛病，导致孩子也认为只要结果不理想，那就都是自己的错。

有些父母经常在无意中对孩子语言暴力，“你怎么这么蠢，考得那么差”、“你笨得简直跟猪一样”“这事不怪你怪谁？都是因为你”……

这些父母可能也觉得无辜，觉得自己只是说气话，或者只是不想孩子骄傲，希望孩子认识到自己的不足。

这样不理性的指责本来就很容易对孩子造成叠加性心理创伤，破坏亲子关系，而且久而久之，孩子也会被“洗脑”，认为自己啥事都做不好。

所以当他们遇到挑战时，很容易退缩，不敢尝试，表现为胆小、自卑。

而当他们遇到困难、挫折时，又会条件反射般地否定自己，“我又搞砸了”“我怎么老是这么笨呢？”

他们看不到受挫背后的客观因素，总把责任往自己身上揽，很容易出现重度抑郁发作。

如果继续演变下去，孩子还可能会出现敏感多疑、自卑怯懦的偏执型人格异常。

第四，父母自身就有严重的不良归因模式，甚至是人格异常，也就很容易在潜移默化中给孩子带来不良影响。

很多父母自身的归因模式就是严重扭曲的，经常在家吐槽别人，看到一些恶性新闻事件时，抱怨国内社会与体制。这其实是一种不理性的外归因模式。

很多父母觉得：这有啥？我在外面不能随便吐槽，难道在自己家里也不能说说心里话吗？我也就说一说、解解气而已！

这种心理需求可以理解，某个程度上，也是成年人释放压力的一种方式。但父母最好在夫妻、大人之间进行，注意避开孩子。

孩子还没有那么成熟的心智和判断力，他们有时难以辨别父母哪一句是气话、玩笑话，哪一句是真心话，很容易对父母对别人、外界的评价照单全收。

久而久之，孩子在耳濡目染下，很容易也爱吐槽别人，抱怨社会、体制，从不反省自身的问题。

另外，有些事业有成的父母，很容易因为个人能力和表现优秀，而出现自以为是、傲慢固执的“高能量”偏执型人格异常。

这部分父母也不懂得自我反省，遇到难题也一味地推卸责任。

尤其是当夫妻俩在家庭教育上产生分歧时，他们会理所当然地认为自己的就是对的，错的是伴侣、是孩子。

这不仅会令孩子遭受叠加性心理创伤，孩子心里也会非常委屈、愤怒，不会进行自我反省，认为都是父母的错，无意中也形成了完全的外归因模式。

希望这些父母要尽快恢复理性，尤其是自我反省的意识和能力，尽可能逆转自己的人格异常，避免孩子受到不良的影响。

第五，如果长期接受精神分析，或经常受到精神分析流派的影响，也很容易出现完全的外归因模式。

精神分析流派过度强调原生家庭的负面因素，尤其是个体6岁前的经历。

这导致很多抑郁症患者的归因模式走向另一个极端，仇视父母，不理性地把责任都归咎于父母。甚至认可“父母皆祸害”这样的极端观点。

而且，精神分析流派的观点已渗透到文学、影视等作品中，孩子如果长期接触这类信息，也很容易出现完全的外归因模式。

还有一些动漫、游戏可能会传递消极的三观，孩子如果缺乏判断能力和及时的积极引导，也很可能会形成不良的归因模式。

03、引导孩子学会综合性归因，加快康复

如果孩子形成了不良的归因模式，无论孩子目前表现得多么优秀，这背后都有很大的隐患。

一旦“爆雷”，孩子很可能出现极端的行为，甚至导致悲剧的发生。

清华学子、谷歌工程师陈立人的成绩和履历极其优秀，是父母“鸡娃”的优秀典范，但他一直存在人格异常，最终残忍杀妻！

陈立人，图片来源于网络

如果父母不想自己的孩子发生这样的悲剧，那就要行动起来，赶紧纠正孩子的不良归因模式。