我真的没有想过只用了三个月时间，就彻底摆脱了颈椎病的困扰！想到之前颈椎病发作的时候，毫不夸张的说一天只有三四个小时脖子是不疼的，就连晚上睡觉脖子都疼的不行，严重时早上起床还会出现头晕的情况，所以今天我就以一个过来人的身份，和大家分享我的解决方法，帮助大家早日摆脱颈椎病的困扰！
一、使用膏药
像我这种情况比较严重的首先要考虑的就是止疼，当时尝试了尝试了口服止疼药和膏药这两种方法，本来是吃了一段时间口服药，效果还挺好，但是吃完瞌睡的不行，总这样也不是办法，就换成了膏药，看网上很多人都在用疆寿堂康骨贴，感觉效果应该不错，就决定试试，用了几天后就发现，它的止疼效果非常好。与市面上常见的膏药相比，它的膏体更加厚重。贴上后不久，便有种温热的感觉逐渐扩散，大约十几分钟后，颈椎的疼痛感明显减轻，而且这种状态能持续很长时间！
贴了一周后，我就明显感受到颈椎轻松很多。于是我就坚持使用，随着时间的推移，不仅颈椎变得灵活，连血液循环似乎都得到了改善。随着疼痛频率和强度的降低，四盒贴完后，颈椎病不再影响我的正常生活了。而且在这期间也没有出现过敏现象，所以皮肤敏感的朋友也可以放心使用！
二、按摩颈椎
其次使用颈椎按摩器！它是我在朋友的建议下开始用的，用下来的感觉就是，它可以利用不同的按摩模式来放松肌肉，我感觉它和人工按摩的效果差不多，甚至有时候觉得比人工按摩还要到位。它不仅能缓解肌肉僵硬，还能促进颈部的血液循环，用了几天后，脖子的僵硬和疼痛感明显减轻了，整个人都感觉轻松了许多。
三、调整坐姿
最后正确的坐姿和定时活动是可以减轻颈椎压力的。我会在工作时，每隔一小时起身活动一下，做一些简单的颈椎伸展运动后，颈椎的僵硬和不适感明显减少了。这些小运动不仅能缓解脖子肌肉僵硬，还不容易伤害颈椎，效果挺明显的。坚持下来，我现在长时间工作脖子都不怎么疼了！
以上就是我总结下来的全部经验方法了，具体的感受效果都写得比较详细，需要的朋友可以根据自身的情况参考，尽早摆脱颈椎病的折磨！