有人说：“这个世界，没有任何人会为是你一生的避风港，唯有靠自己。”
诚然，退休之后，这日子怎么过，还是要自己想办法。
富养自己的余生，这是每个人都需要做的事情。
以下四个成语，值得我们学习和践行。
01
“克嗣良裘”：带娃，养乐。
《礼记·学记》中说：“良冶之子必学为裘，良弓之子必学为箕。”
打铁匠的孩子，从小就要学会用鼓风机；制造弓箭的家庭，孩子从小就动手制作畚箕藤器。
技艺一代一代传下去，那么一个家庭就有了发展的志向。
在子承父业的基础之上，再融合祖孙的交流，那就更加完美了。
正如《舌华录》中说：“孔子不以伯鱼传，释迦不以罗喉传，老聃不以子宗传，待嗣而传，三教绝矣。”
孔子，老子、释迦等大人物，也是带孙的高手，还把技艺直接传递给孙辈，从而家庭越发兴旺。
退休老人，主动去带孙，就可以体验到隔代亲的滋味。孩子在一旁闹腾，固然会有一些烦恼，但是乐趣也是很多的。
带娃不仅仅是让娃吃饱喝足，还是和娃一起进步，智慧传递下去。也许我们没有留下很多的财富和技艺，但起码应该留下好的德行。
三代人都积极向上，老人就倍感欣慰，这比中大奖还开心啊。
02
“枕石漱流”：静卧，养神。
《世说新语·排调》中写道：“王曰：‘流可枕，石可漱乎？’孙曰：‘所以枕流，欲洗其耳；所以漱石，欲砺其齿。’”
住在幽静的地方，用清水清洗自己的耳朵，用石头做着枕头。这样的日子，就真的休息好了。
忙碌了大半生，退下来了。可是很多人坐卧不安，怕变老，担心没有朋友，或者想回到职场，混入生意场，做一个大器晚成的人。
烦恼天天有，不捡自然无。这大道理，谁都懂，就是做不到。
事实上，要摆脱烦恼也不难，那就是每天给自己一段独处的时光。
把疲惫的身心放在床榻上，注重休息。午睡，早起早睡，这会让生活变得规律，也会排空烦恼，养护精神。
作家郑渊洁，工作期间，有36年是《童话大王》唯一的撰稿人，压力之大，可想而知。
为了把工作做到，他不是时刻忙碌，而是坚持良好的作息，保证睡眠。
三十多年里，每天晚上九点半之前睡觉，凌晨四点起床，写作两个半小时。离开杂志社，他还是如此。
从另一个角度说，身体本就是财富，哪有耗尽身体，去换取财富的道理？该忙的时候忙起来，该休息就休息，劳逸结合，就好了。
03
“清风明月”：淡交，养情。
《南史·谢惠传》中说：“入吾室者，但有清风；对吾饮者，惟当明月。”
有宾客来了，也不要过于热情地招呼，而是简简单单的一杯酒，一起吹风，看月。这不就是君子之交淡如水的么？
苏轼在惠州的时候，朋友昙秀来拜访。
相聚几日，昙秀就要回去了。
苏轼说：“家人见你回来，必然向你要一些土特产之类的，而我却什么都送不了你。”当时的苏轼，被贬多次，生活一度困难。
昙秀说：“我把鹅城的清风，鹤岭的明月，给每个人都带去，就怕他们没有地方存放。”
苏轼笑了，让仆人取来一些字画：“我抄的经书，送给大家祈福吧。”
是啊，人到了一定的时候，和谁社交，都要求简单了。
当然，简单社交，不是动不动就断交。而是自由地相聚，自由地散开，期间不谈什么利益。
退休了，人就慢慢降低价值。不在其位不谋其政。
回头想一下，没有价值的社交，那才是真心的，只谈情，不谈钱。
04
“闭门深山”：读书，养心。
《颜氏家训》里说：“盖须切磋相起明也。见闭门读书，师心自是。稠人广坐，谬误差失者多矣。”
文学家陈继儒说：“闭门既是深山，读书随处净土。”
是啊，不要以为学堂才能读书，不要以为深山老林里，才可以独处。
如果你把心思都放在书里，那么你在闹市，也是在独处，在小楼，也是修行。
退休之后，一定要清除各种杂念，什么加官进爵，什么勾心斗角，什么沉沉浮浮，都不要了。
认真读书吧，不一定会让你成为什么学者，但是一定会养护你的心灵。
当然，你也可以跟着时代走，看有价值的电子书。一些古典，也都搬到了电子书里。
当然，你也要读一读政策，新时代的软件说明书。
在老人的群体中，你是一个什么都会的人，还可帮助到周围的人。那么你的世界就是通透的。
如果你海量阅读，还会发现很多地方的文化。这让你日后的旅行，就多了素材，能够深度体会风景。这就让旅行，也养护心灵了。
书的奥妙，在心中，只可意会不可言传。
05
退休，就是“退下来，休息”。
富养自己，那就是在休息中，让自己的精气神，都提上来。
千万不要在退休之后，无所事事，或者什么事情都管，满大街都操心。
用淡淡的心，过淡淡的日子；用真诚的爱，守护真诚的家。
做别人难做到的事，读别人不想读的书，就能享受到别人不能享受的福。
愿你我，在悠长的岁月里，活出最优雅的自己。
作者：布衣粗食。
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文中配图来源于网络。