秋冬正是干燥的季节
也是养肺的黄金时期
多煲一些清润的汤汤水水
今天分享一道灯芯草麦冬猪心汤
汤清味美、清甜滋润、清香可口
好喝又滋阴润肺、清心安神
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灯芯草清心泄火、清热利尿
麦冬养阴生津、清热润肺
玉竹养阴润燥、清热生津
莲子百合清心安神、益肾养心
搭配猪心一起煲汤
清心火、滋阴润肺、宁心安神
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食材：猪心、灯芯草、麦冬、玉竹、莲子、百合、蜜枣、姜、葱
调料：盐、料酒
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灯芯草、麦冬、玉竹、莲子、百合、蜜枣洗净浸泡10分钟
猪心切成四大块洗净冷水下锅
加姜、葱、料酒焯水后洗净切成厚片
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把所有食材放入汤锅中
加适量清水大火煮沸
盖上盖子小火慢煲60分钟
时间到加盐调味就完成啦
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鲜香美味的灯芯草麦冬猪心汤就做好啦
汤清味香、清甜滋润、清心降火、安神助眠
老少皆宜的一款靓汤
大家不妨试试哦……
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