现在网络上关于避孕的科普很多，很多姐妹会疑惑，明明戴套就可以了，为什么还要其他的避孕方法呢？
因为避孕套并不是成功率最高的避孕方式，它的有效性很依赖正确使用。
由于使用过程中的各种小差错（不想全程带、套套破了...），它的避孕效率只有 85%，留言区就有朋友怀上“X 本宝宝、X 蕾丝宝宝”的。
而且避孕套的体验，也不如“亲密无间”的体验好，咱们女生对感受也有追求啊。
就算各大品牌再怎么宣传“超薄”，用它体验差也是常常被诟病的——“穿了雨衣不如直接淋雨舒服”
还有人说，那干脆直接结扎好了。但医学上真不提倡用那么“决绝”的方式，毕竟复通也是有失败率的，直接这么断了后路，万一哪天后悔了，怎么办呢？
我们今天就来聊聊，不想结扎“断了后路”，除了用避孕套，其他有什么选择呢？
避孕套的原理很好理解——“物理隔绝”，但很多妈妈不知道另一种方法——“激素避孕”，它的避孕效率高达 99%！
我们常用的口服短效避孕药、皮下埋植和部分避孕环都是主要通过摄入孕激素来达到避孕效果的（口服避孕药一般还会有雌激素的协同作用）。
对于已经结了婚，性伴侣唯一且固定的妈妈们来说，这类避孕方法效果好、方便、体验好，是值得考虑的选择。
咱们怀孕一直没来大姨妈，是因为怀孕期间的孕激素水平比较高，我们的身体监测到后就停止排卵了。
现在我们想避孕，额外摄入孕激素，会起到下面三个效果：
1.大脑就会误以为我们怀孕了，就告诉卵巢别排卵了。
2.孕激素让宫颈黏液变稠，精子就会更难穿透黏液进入宫腔。
3.影响子宫内膜的生长，让受精卵输送和子宫内膜发育不同步。
不生产卵子；不让卵子精子相会；就算相会了，也不让受精卵安家……多管齐下，所以，孕激素的避孕效率特别高。
这类避孕方法，主要有口服短效避孕药、皮埋、避孕环三种。由于激素可能会影响哺乳，所以不适合哺乳期的妈妈，哺乳期避孕还是建议使用避孕套。
如果有子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病，需要在咨询医生之后，再用这类避孕措施。
短效避孕药含有低剂量的雌激素和孕激素，连续每天吃，我们体内的孕激素就能维持在一定水平，来达到避孕的效果。
怎么吃？
吃法很简单，28 天为一个周期，从经期出血的第 1-5 天开始服用，一盒药是 21 天的量，吃 3 周停 1 周，也有一些药物设计了空白片，是不需要停药的，可以连续吃。停药期间（或者服用空白片时）会有少量的出血，可以看做月经。
开始服药的前 7 天需使用避孕套，之后避孕药就能有效避孕了。
皮埋是通过在我们皮肤下放一根皮埋棒，让它持续释放一定量的孕激素进入血液，来达到长期避孕的效果。
怎么做？
医生会先在上臂或者大腿内侧的皮肤上打麻醉药，然后切一个 2mm 的小口，用植入器把一根含有孕激素的硅胶或塑料棒放在皮下。
这个棍棍会持续释放孕激素，起到避孕的效果。
整个手术过程不会有明显痛感，麻药作用过后，痛感根据不同个体有所不同。
手术完成后，小切口会愈合成一个很小的疤，用手指触摸手术部位时还能感受到皮肤微微凸起，但皮埋部位并不会有异物感。
现在的避孕环已经和几十年前的金属环完全不一样，以曼月乐为代表的药环，已经发展得越来越安全和高效。
主要原理也是持续释放孕激素进入血液来达到避孕效果，同时还可以用来治疗一些妇科疾病。
怎么上环？
医生会折叠避孕环的水平臂，放入施药器导管，然后把施药器通过阴道和宫颈管放入子宫。
取出施药器后，避孕环就会保留在原位。
整个手术过程没有创口，也不会有明显痛感。
再给大家简单总结一下几种方法的特点：
短效口服避孕药
皮埋 避孕环
避孕效果
有效时间
短，每天服药
3~7 年
5~10 年
方便程度
口服药物即可
需要医生操作
需要医生操作
价格
几十块~几百块
300~1000 元
2000 元左右
短效避孕药，适合追求体验感，性生活规律，能做到每天服药的妈妈，如果容易忘记服药，效果会大打折扣。
皮埋和避孕环的优缺点比较类似，适合追求体验感，想要“麻烦一次，省事好几年”，不介意植入取出操作的妈妈。
但要提醒大家，不论是哪种避孕方式，在具体操作之前，都要先咨询过妇产科医生，全面了解一下好处和副作用。
跟大家科普这些，并不是想要大家“扔掉套套”，只是告诉大家更多选择。
避孕套有自身的优势：方便、不影响内分泌，更关键的是，它可以防止性传播疾病，这是激素类避孕方式没有的优点。
有没有体验好，也不要女生吃药、上环的避孕方法呢？
我们也期待避孕产品的研发人员，可以开发更多更好的男性避孕用品——女人怀孕生娃已经够折腾了，避孕这件事，男人多承担一点责任应该不过分吧！
参考文献：
[1] 皮下埋植避孕方法临床应用专家共识编写组. 皮下埋植避孕方法临床应用专家共识[J]. 中华妇产科杂志, 2013, 48(6):476-480.
[2] 复方口服避孕药临床应用中国专家共识专家组. 复方口服避孕药临床应用中国专家共识[J]. 中华妇产科杂志, 2015, 50(2):81-91.
[3] 激素型宫内节育器（Mirena）, 2022, Mayo Clinic, https://www.mayoclinic.org/zh-hans/tests-procedures/mirena/about/pac-20391354