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门诊上，很多患者都有肝气不畅、脾虚湿重、胃火旺盛的问题。

如果你也有屁多且臭、易拉肚子或是便秘、常失眠多梦等情况，这时候就要疏肝健脾养胃了。

简单来说，就是要让身体里的气顺畅流通，脾胃功能得到加强，肠道也畅通无阻。

今天，在宏韵中医出诊的刘友章教授为大家送上一份中医养生秘籍，3个经典方子疏肝解郁，健脾养胃，帮你对症治疗，症状全搞定！

一、肝郁屁多

肝郁，是现代人常见的病症。中医认为，肝主疏泄，肝郁气滞会导致肠胃气机受阻，进而引起频繁放屁。常伴有胸胁胀满、情绪抑郁等症状。

四逆散：柴胡、白芍、枳实、甘草。

具有疏肝解郁、理气和中之功，能有效缓解肝郁引起的屁多、心情低落、胸部胀痛等症状。

二、脾虚拉稀

脾虚，则运化无力，水湿内停，导致大便稀溏或不成型，还可能有面色萎黄、神疲乏力、食欲不振等表现。

小建中汤：饴糖、桂枝（去皮）、芍药、甘草（炙）、大枣、生姜。

具有温中健脾、化湿止泻的作用，帮助改善脾虚引起的拉稀、食欲不振、四肢无力等症状。

三、胃热便秘

胃热炽盛，耗伤津液，则肠道干枯，大便干结，出现便秘等症状。患者常伴有口臭、口干、胃脘灼热等症状，是胃肠积热扰乱传导之象。

大承气汤：大黄、芒硝、枳实、厚朴。

具有清热润肠、通便化瘀的功效，能帮助缓解胃热引起的便秘、口臭、牙龈肿痛等症状。

最后提醒大家：中医讲究辨证，一人一方，不可随意胡乱用药。

想要脾胃强健，需要的是长期坚持，患者要有耐心。可以及时寻找专业医生辨证，更能对症调理好。