“扬善不扬恶，记恩不记雠。人人自欢喜，何患少交游。”

邵雍的这首《欢喜吟》非常简练，但意味深长。

他首先就是告诉人们要“扬善”，为什么这么说呢，因为世人喜欢的是“扬恶”，所谓见不得人好，无非是小人之心，记仇不记恩。

雠读作(chóu)，仇的异体字。人与人之间是很容易反目成仇的，从古至今，这样的情况比比皆是。

怎么办呢？除了扬善、记恩、念着人好的态度和思维外，就是自己内心的修养要好，唯有心自欢喜，看谁都是好人，宽容仁爱，让人如沐春风，那自然就少不了朋友了。

人生在世，一定要以人为友，而不是以人为仇，如果人人都献出一点爱（而不是献出一把把刀来），这个世界会多么美好？

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“日往月来，终则有始。半行天上，半下地底。照临之间，不忧则喜。予何人哉，欢喜不已。”

这是邵雍的另一首《欢喜吟》。

第一句是轮回之意，日月交替，循环不尽，生生不息。第二句是说日月都是各有其半隐藏，意思是讲平衡，允执厥中。

到了第三句，这里注意就是提到了日月自然跟人的关系了，前两句是观察和描述，后两句则是人的主观意识。

对人而言，多晒太阳是好事，有利于身心。特别是忧愁烦恼的人，如果能够经常沐浴着日月的光辉下，内心也会明朗起来。事实上，只要我心光明，那就是“常快活”的真功夫了。

邵雍无疑也是这样的境界，所以他说“予何人哉，欢喜不已”，由此可见邵雍的精神世界的修养之高，确实是证了圣境。

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行年六十一，筋骸未甚老。已为两世人，便化岂为夭。况且粗康强，又复无忧挠。如何不喜欢，佳辰自不少。

邵雍的又一首《欢喜吟》。