转氨酶属于肝细胞中的一种代谢酶。肝脏在人体中参与各类物质代谢，包括蛋白代谢、脂肪代谢以及糖代谢等，而转氨酶便是其中的一种代谢酶。它存在于肝细胞的胞浆内，一旦肝脏出现损伤，肝细胞膜的通透性便会增大，此时转氨酶就会释放到血液当中。通过抽血化验查看转氨酶的数值，能够了解肝脏是否受到损伤以及损伤的严重程度。在进行抽血化验肝功生化时，首先要关注的便是谷丙转氨酶和谷草转氨酶这两个酶的数值，数值越高，则表明肝损伤越严重。
转氨酶高于这两个数，警惕出现肝病或恶化！
肝功能化验单中的转氨酶水平可以反映肝脏的损伤状况。转氨酶主要包括谷丙转氨酶和谷草转氨酶两项，它们都存在于肝细胞内部。当肝细胞受损时，这两种转氨酶就会释放出来。一些生理活动，如熬夜、饮酒、剧烈运动等，可能会使肝细胞受损，导致转氨酶轻微升高，但通常不会超过 80。如果转氨酶升高到 80 以上，那就意味着肝脏可能遭受了病理性损伤，可能出现了肝病，此时需要及时就医排查并进行科学治疗。而当转氨酶升高到 400 以上时，表明此时肝脏正在遭受重度损伤，必须尽快控制病情，若持续恶化，将会面临肝衰竭的严重后果。
怎样降低转氨酶呢？
其一，降转氨酶的药物。有多种药物可以降低转氨酶，像双环醇等，并且这些药物还有利于受损肝细胞的修复。不过，在使用这些药物之前，一定要咨询医生。
其二，保肝药。如果转氨酶升高的同时还伴有肝功能异常，那么就需要联合使用保肝药。需要注意的是，保肝药剂量过大可能会造成肝损伤，剂量不足又会影响药效发挥，进而导致病情恶化，使治疗更加困难。所以，使用保肝药必须咨询医生，切不可擅自用药。
其三，抗病毒。倘若转氨酶升高与病毒性感染有关，比如甲肝或者乙肝，除了服用降转氨酶药和保肝药之外，还需要足量足疗程地使用抗病毒药物。
其四，饮食方面。多吃富含维生素的新鲜蔬果，可以提高身体抵抗力，有利于肝细胞修复，促进病情康复。要拒绝食用肥甘厚腻的食物，防止大量脂肪堆积而促使转氨酶升高。适当补充生物碱和类黄酮，能够增强肝细胞修复能力，促进肝细胞代谢脂类物质，有助于肝病恢复，降低转氨酶水平。每天要吃够 250 克绿叶蔬菜，例如菠菜、油菜、芹菜等，它们可以为身体提供维生素、膳食纤维以及抗氧化剂，能让受损的器官组织得到修复。