齐鲁网·闪电新闻11月7日讯为了响应 2024 年世界精神卫生日 “共建共治共享,同心健心安心” 的宣传主题,济南市历下区盛景小学开展“情绪‘心’智慧 心灵悦旅程”主题活动,帮助学生探索情绪世界,促进学生身心健康发展。
活动邀请一年级的孩子画出自己的情绪,并用自己认为合适的颜色进行涂色装饰。一起感知自己的情绪。
通过这些情绪脸谱,孩子们能够更直观地了解和识别自己的情绪状态。制作和使用情绪脸谱本身也是一种调节情绪、释放情绪的过程。在把情绪用脸谱的形式呈现出来时,孩子们相当于把内心的情绪 “外化”,用自己的实际行动和自己的情绪友好相处。
二、三年级的孩子用自己的小手绘制出“我的手掌心情”,利用五根手指来记录自己最近五天的情绪,并记录对应情绪出现时发生的事情。
通过手掌心情记录卡,孩子们能够识别和区分不同的情绪,了解自己在不同情况下的感受。记录情绪出现时发生的事情,更好地帮助孩子理解情绪产生的原因
活动邀请四、五年级的孩子们以“和情绪做朋友”为主题制作手抄报。制作手抄报的过程学生去了解不同的情绪类型、产生原因和影响等,从而促使他们更加深入地认识自己的情绪。
在学校南大厅,优秀作品呈现在“闪光盛景”展示栏上,成为校园心育氛围的重要组成部分,通过环境文化传递了心理健康知识。
为了更好地展示不同情绪的外在特征和内在感受,济南市历下区盛景小学通过电影片段中生动的故事情节和人物表现,帮助孩子们直观地认识了各种情绪。
六年级学生处于青春期前期或者已经进入了青春期,情绪波动较大,容易产生情绪困扰。对此,济南市历下区盛景小学聚焦课堂,在课堂中融入了“情绪管理ABC”的内容。
在课上,通过一张学案纸,同学们学会了情绪管理的方法,感受到了情绪管理的魅力,纷纷改变对于事件的想法,进而产生了不同的情绪,很多同学感到豁然开朗。