明日11月7日就是立冬节气,立冬节气是冬季的第一个节气,过了立冬节气就开始进入冬季了,气温开始越来越冷,立冬这天在很多地区都有“冬补”的饮食习俗,冬补不同地区的饮食也不一样,南方冬补会习惯煲一些滋补靓汤喝,北方冬补必不可少的自然是吃饺子啦。
立冬节气吃饺子,最佳的选择当属:白菜猪肉馅饺子,冬天的白菜脆甜嫩,营养足口感好,含有丰富的维生素、膳食纤维、钙、钾等多种营养元素,立冬节气吃还能润燥养颜,搭配猪肉一起包饺子,鲜嫩营养,饺子形似元宝,立冬吃饺子也有“进宝”,不冻耳朵的吉祥寓意哦。
【白菜猪肉饺子】
食材:大白菜、猪肉、葱。
1、猪肉选择7分瘦肉、3分肥肉。
2、猪肉洗净切块,放入搅碎机里搅碎成肉馅,不要搅太烂了。
3、白菜选择新鲜的,洗净切碎。
4、白菜碎里加入适量的盐拌匀腌制出水。然后冲洗干净沥干水。
5、大碗里加入白菜碎、猪肉馅、鸡蛋液、葱花、生抽、蚝油、少许盐、适量的香油、鸡精。
6、把所有的食材和配料混合搅拌均匀,腌制好的饺子馅就做好啦。
7、面粉加水揉成面团,然后分成小面剂子擀成饺子皮。
8、取一片饺子皮,包入适量的饺子馅,收口捏好。
9、剩下的饺子也是同样的方法也包好待用。一次性多包一些,冷冻起来随吃随取特省事。
10、锅里加水煮沸,下入少许盐,加入饺子煮沸,再兑入一碗冷水继续煮沸,然后反复3次兑入冷水煮沸。
饺子煮熟透后,捞起沥干水装盘即可上桌享用,搭配上搭配和酱油醋蘸汁一起吃,别提有多香呢,鲜香多汁,鲜嫩不柴、饺子皮筋道入味,吃起来太棒啦。明日立冬节气啦,有空记得给家人做上一份白菜猪肉饺子吃吧,顺应节气饮食,健康美味更营养,冬天吃非常养人哦。
LIly美食谈碎碎念:
1、饺子皮可以买现成的,包的时候更方便,自己擀面皮更好吃哦。
2、饺子陷的白菜腌制一下洗净挤干水做馅料,吃起来口感更脆甜。
3、猪肉不要选择太瘦的,搭配点肥肉混合,加入配料一起,口感更鲜嫩多汁。