齐鲁网·闪电新闻10月30日讯女儿今年13岁了，初二在读，以前从没想过这么小的孩子会患上抑郁症，而且还是中度的；今年5月份，两次割伤自己的手臂，跟父母的关系不和谐，不愿与父母沟通；性格敏感自卑，一提学习就焦虑、回避、发怒，特别在意别人评价。

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资料图：配图与本文无关

基于孩子的情况，纽扣青少年心理成长基地的心理咨询师周书香老师给出以下三点建议：

首先，教养孩子最重要的是让孩子感到开心，任何以损害亲子关系为代价的教育都是不值得的，也是无效的。当家长的关心孩子，这太正常不过了。但家长们也得学会远离孩子，别整天几双眼睛光盯着孩子看。特别是对于抑郁的青春期孩子来说，他们非常敏感，很容易察觉到父母的焦虑和担心，而这只会让他们压力更大。让孩子在家里过得开开心心的，让孩子感觉舒服自在，这才是帮助抑郁躺平的孩子变好的第一步。

其次，从心里接纳孩子的现状，让孩子感受到父母的爱，增加孩子的归属感、后盾感。就把孩子当成刚出生的时候那样，那时候你对孩子有啥期望，现在就怎么对待孩子。孩子犯错很正常，陪着孩子再来一次，一次不行就两次，两次不行就三次。总之要给孩子犯错的机会，别指望孩子一下子就能做好。

最后，当孩子陷入躺平、失去动力的困境时，我们做父母的不能急于求成地让孩子马上好起来。而是应该先问问孩子自己的感受和需要，然后毫无条件地给予孩子支持。只有这样，孩子才能真切地感受到我们的爱，也才会更有勇气去面对生活中的困难。

（本文系真实案例，请勿对号入座。）

闪电新闻记者 刘国斌 报道