心理学：在打压式原生家庭长大，仍能自信起来的3大方法（深度）

一直以来，很多父母，尤其是我们中国父母，都深受传统文化中「棍棒底下出孝子」的家庭教育观念影响，都认为父母对孩子，「打是亲，骂是爱」，“打”和“骂”才是对孩子最有效的管教手段。

尽管不少父母已经逐渐意识到“打”是不可取的，但隐形的语言攻击“骂”却往往被忽视。

比如孩子在学校学习成绩不好，就会说：“你看看别人的孩子小明次次都考第1名，再看看你门门都不及格，我真后悔生了你！”

比如孩子在学校取得了优异的成绩，又会说：“别骄傲，这不算什么，比你强的人多了去了。”

不论孩子怎样，就是没有鼓励，只有指责、否定和贬低，这种其实就叫「打压式教育」。

这种打压式教育，可以说在我们中国的原生家庭中太常见了。

在这种打压式原生家庭长大的孩子，长大后往往自卑、拧巴、配得感低，被打压得久了，甚至还可能会让孩子陷入习得性无助。

但凡事也有例外，你会发现，不少人在「打压式的原生家庭」中长大，却仍然还能自信起来，这又是为什么呢？

本文就带大家深入聊聊这个话题，尤其是各位家长，或者是在打压式原生家庭的孩子，建议仔细阅读。

正常情况下，在这种家庭成长起来的人确实普遍自卑，但为什么有的人，居然会「奇特」地成为，另外一种自信的「奇葩」存在？

大概有以下3种情况，或者说3大原因吧，更准确地说，是有这3大方法。

看懂了、搞懂了，不仅能让打压式父母改善自己的教育方式，而且能让在打压式原生家庭长大的孩子疗愈自我：

第1大方法是：会顶嘴。

注意是会「顶嘴」，而不是「犟嘴」，犟嘴只会让打压变得更严重，而会顶嘴的人往往善于用自嘲的语气，化解这种打压对自身的心理伤害，因为「自嘲」是最有效和最高级的「心理防御机制」。

比如我爸和我奶奶的相处模式，明明是我奶奶在骂，而且骂的话也很难听，我爸就在一边嬉皮笑脸，但骂着骂着，两个人的对话就变成了「笑骂」，骂到后面，甚至变成了「打情骂俏」。

奶奶：“我怎么生出你这么个没良心的东西。”

我爸：“是是是，我没良心。但我要是真没良心，路过集市就不会买橘子给你吃了，有本事你别吃我买的橘子。”

奶奶：“我就吃了怎么着，你个兔崽子。”

我爸：“那你就不能说我没良心。”

奶奶没忍住，“噗嗤”一下笑了，气全消了。

你看，有了这种成熟的心理防御机制，就能避免因为打压式家庭的打压，而陷入「自我怀疑」和「自我否定」的「自卑陷阱」。

很多人是太容易把话往心里去，但其实只要你用俏皮的语气，自嘲的口吻，适当地反驳一下，顶几句嘴，一来二去，这种打压式教育下的“指责、否定和贬低”就烟消云散了。

第1大方法，相对来说比较「基础」，但也非常实用。再来说「进阶版」的第2和第3大方法。