作者:
罗宾·福斯特
发布于:
2024年10月20日晚上9点
更新日期:
2024年10月20日晚上9点
2024年10月20日，周日(每日健康新闻)——青少年运动带来各种健康益处，包括精神和身体上的，但年轻运动员仍然可能受伤。
每年，超过350万美国儿童因运动相关的伤害而接受治疗。最常见的伤害包括脚踝扭伤、骨折、脑震荡、韧带撕裂或拉伸以及牙齿断裂或松动，说蒂安娜·伍里奇博士他是加州大学洛杉矶分校(UCLA)家庭医学系的运动医学研究员，也是美国儿科学会(AAP)运动医学和健身委员会的成员。
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那么，儿童和青少年的运动损伤是如何发生的呢？
即使孩子们年轻力壮，他们的身体也会像成年人一样受到磨损。伍里奇在AAP的一次新闻发布会上指出，事实上，年轻人更容易受到运动伤害，因为他们的身体仍在发育。
例如，一名每周训练数小时的年轻棒球运动员可能会做数百次同样的手臂动作，导致肌肉、肌腱或神经损伤。
其他伤害发生在孩子们没有正确使用防护装备或者完全不使用防护装备的时候。
例如，当头盔没有正确戴上或放在一旁时，可能会发生脑损伤。当护口器不在时，恒牙可能会碎裂、破裂或被打掉。伍里奇说，在某些运动中，不戴护目镜会造成眼部损伤。
所以，尽管有安全措施，假设你的孩子仍然会受伤。如何为意外的运动损伤做准备？伍里奇提供了一些建议:
何时寻求紧急护理。
如果您的年轻运动员出现以下情况，请前往最近的急诊室:
挣扎着呼吸
受重击或跌倒后失去知觉、混乱或虚弱
大量出血或咳血
显示出骨头、牙齿或关节断裂的迹象
不能将重量放在任何一条腿上或行走时不感到疼痛
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