“气血不足，百病生。”这句话道出了气血对身体健康的重要性。

气血不足，往往会导致身体出现以下症状：

1.疲乏无力：经常感到疲劳，休息后仍无法缓解。

2.面色苍白：皮肤暗淡无光，失去红润。

3.头晕目眩：容易出现头晕、眼前发黑的情况。

4.心悸失眠：心跳加速，睡眠质量下降。

5.食欲不振：饭量减少，消化不良。

中医认为“人之所有者，血与气耳”。气血足，血液循环得好，就能让身体棒棒的，还能抵抗外来的病邪。

今天，余幼鸣教授给大家推荐一个古老的方子，帮助大家补充气血。觉得有用的话，就点个赞，转发一下，让更多的人受益哦！

这个古老的方子名为“八珍汤”，源自《太平惠民和剂局方》。它由八种珍贵的中药材组成，具有补气养血、健脾益肾的功效。

组成：党参、白术、茯苓、当归、川芎、芍药、熟地黄、甘草。

结合一个案例为大家分享效果：

曾经有一位48岁的吴女士，她向余教授诉说了她近几个月的困扰：胃部隐痛，食欲不振，乏力气短，心慌胸闷，睡眠浅薄。

经过仔细观察她的舌象和脉象，余教授诊断为气虚血虚。

于是，余教授为她开具了以八珍汤为基础的加减方。

经过14剂草药的调理，吴女士反馈说她现在的胃部疼痛减轻了，食欲恢复了，精神状态也有所改善，睡眠也变得更加踏实。

记住，中药要根据自己的身体状况和需求来选择合适调理方式，切勿私自用方。

医生简介：

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余幼鸣，广州公立三甲医院主任医师，从事消化内科临床工作30余年，对食道、胃肠、肝胆、胰系统疾病及内科疑难杂症的中医治疗有较丰富的诊治经验，能熟练操作胃肠镜。

擅长：中医药诊疗萎缩性胃炎、胆汁反流性胃炎、糜烂性胃炎、胃溃疡、肠易激综合征等各类慢性胃炎、肝炎、胆囊炎、胆石症、慢性咽炎、食管炎、胃肠功能紊乱、以及亚健康和肿瘤调养。