3种水果煮水喝,有萎缩性胃炎的人,平时少往医院跑,
一,苹果,益气和胃。补心润肺,平肝解毒。第2,梨,清心降火,润肺化痰,
第3,橘子,一定要带皮煮,开胃理气,润肺化痰。切忌,加入适量的水,煮到水果熟软即可,
每周吃两到三次,健运脾胃,滋养气血,完美的解决了身体需求和水果寒凉的冲突。
若是本身体质湿气重,日常咳痰多,嘴里黏腻不爽,容易恶心,胃口差,舌头胖大有齿痕,体胖的人,煮水果的时候可以加一点陈皮,它味苦。可以燥湿,而且性温,不伤阳气,
如何正确的养胃呢?其实,早在唐代,大医学家孙思邈在《千金翼方》中就记载过一款养胃茶方
1、养胃珍品——猴头菇
2、丁香,3、养护“胃”士——沙棘配以茯苓、山楂、橘皮、大枣、大麦、佛手等药食同源的食材,科学配伍,每天一杯,如果您不方便准备食材,我们建议您选择现成的茶包,既方便又有效。关注我,让您更健康。