齐鲁网·闪电新闻9月30日讯李女士的女儿从上了高中开始，学习越来越不用心，整天熬夜玩手机到凌晨三四点才睡觉，白天睡到中午才起床，起床还要妈妈帮她穿衣服，要是不帮她穿，她能闹好几个小时。饭也不好好吃，不吃家里饭，一天就点一顿外卖。天天要钱充值游戏、追星，如果李女士不答应，女儿就开始各种爆粗口。

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资料图：配图与本文无关

基于孩子的情况，纽扣青少年心理成长基地的心理咨询师范翠云老师给出以下三点建议：

首先，采用“温柔而坚定”的沟通技巧，温柔而坚定是指，尊重孩子的同时，也要坚持自己的原则，如实向孩子表达自己的情绪，对孩子提出要求。主要包括三部分：温柔接纳、坚定树立规则、鼓励并给予支持。

其次，用“期待效应”激发孩子的内驱力，心理学上有个期待效应，也就是说，在父母眼里，孩子是个什么样的人，孩子大概率也会成为什么样的人。所以，家长的鼓励对孩子至关重要，对孩子的正确鼓励方法，主要是三个关键点：表扬孩子实际的行为+肯定孩子的努力+上升到品质。

最后，真正的“爱和自由”并不是放任孩子为所欲为，尊重接纳孩子，也不是说对孩子不管不顾。爱有规矩，自由也得有个度。

（本文系真实案例，文中人物均为化名，请勿对号入座。）

闪电新闻记者 刘国斌 报道