秋天到了，天气一天比一天凉了，这个季节，虽然比较凉快，但是人们的免疫力都下降了，作为一个宝妈，每天都想
给孩子做一些有营养的食物，我想大家都知道，秋天是一个进补的季节，人们都喜欢买点肉食吃，于是我家经常买点排骨、猪肉、鸡肉等，前两天去超市的时候，排骨正好搞活动，每人限购2斤，于是我就买了2斤排骨，我不烤不红烧，简单煮一煮，然后加上料汁拌一拌，这样排骨鲜嫩入味，而且肉很软烂，比红烧排骨还好吃，秋天，遇到此肉要多吃，30块钱一斤，简单一做，软烂入味，特好吃！
说起排骨，大家都熟悉吧，这是生活中常见的一种肉食，秋天到了，天气一天比一天凉了，这个季节，虽然比较凉快，但是人们的免疫力都下降了，作为一个宝妈，每天都想给孩子做一些有营养的食物，我想大家都知道，秋天是一个进补的季节，人们都喜欢买点肉食吃，于是我家经常买点排骨、猪肉、鸡肉等，前两天去超市的时候，排骨正好搞活动，每人限购2斤，于是我就买了2斤排骨，我不烤不红烧，简单煮一煮，然后加上料汁
拌一拌，这样排骨鲜嫩入味，而且肉很软烂，比红烧排骨还好吃，秋天，遇到此肉要多吃，30块钱一斤，简单一做，软烂入味，特好吃！
说起排骨，大家都熟悉吧，这是生活中常见的一种肉食，yadiv.CN虽然排骨的做法有很多种，我家就是喜欢做点热拌排骨，minxiaolong.CN因为热拌排骨吃起来是热的，而且排骨好吃不油腻！虽然bgmjbf.CN排骨的价格比较贵，但是它的营养比较丰富，尤其是钙的kangshijiecsb.CN含量极高，其次是蛋白质、胶原蛋白、磷等，孩子吃起来jianggeer.CN促进骨骼发育，老人吃了预防骨质疏松，总之多给家人吃love543.CN点排骨，还是不错的，好了不多说了，下面我就把热拌排shbsmi.CN骨详细的做法说一下，秋天，吃牛羊肉不如吃它，含钙量zhulinwang.CN极高，简单一拌，太好吃了！
【食材】：排骨、葱姜蒜9kxs.CN、料酒、花椒、八角、山奈、青椒、生抽、白糖、香醋、latain.CN香油、花椒油
【具体做法】
准备适量的排骨，先剁成pp4p.CN小块，在锅里倒上凉水，把排骨放进去焯一下，开大火煮b919.CN开后，把上面的白沫撇掉，再煮5分钟捞出来，加上清水z5286.CN洗干净即可。在汤锅里加上清水，把排骨放进去，再加上zzwi.CN姜片、葱段、料酒、花椒、八角、山奈，盖上盖子开大火uanda.CN煮开，转到小火煮40分钟。
利用这40分钟，把青椒21zhaosheng.CN（青线椒）洗干净，放在案板上对半切开。放在无水无油hzqzd.CN的锅里，先翻炒一会，把青椒表面翻炒的发黑出锅，先晾indigo8.CN一会，然后把青椒的外皮撕掉，再把青椒切碎，大蒜切成tjlanye.CN末。
下面看一下排骨，排骨煮好后，把排骨都捞出来，77hong.CN在排骨碗中加上青椒、蒜末、白糖、生抽、香醋、香油、yscamp.CN花椒油搅拌均匀，盛到盘中即可食用。
【小贴士】
第bagua5.CN一：先把排骨放在锅里焯一下，把多余的油脂煮出来，这oajm.CN样排骨吃起来没有腥味。
第二：另起锅倒上油，加上排0951flower.CN骨和香料，煮40分钟左右，把排骨煮熟煮入味（要记得tmysmbi.CN全程小火慢煮，这样煮的排骨会更入味好吃）。
第三：yijingtong.CN煮排骨的汤汁，可以用来煮面条，或者是搭配别的饭菜吃gzffx.CN，把排骨捞出来，加上配菜和调味品即可食用。
以上就lizhiyou.CN是热拌排骨详细的做法，你们都学会了吗，自己做的排骨76puke.CN，鲜嫩又入味，而且排骨非常的软烂，还不油腻，给家人tlkzyyl.CN吃起来开胃又下饭，喜欢这道热拌排骨的话
，记得先收藏起来，有时间在家做着吃吧！