排名靠前的养肺蔬菜，要经常吃，肺病越养越好。
一，白萝卜，止咳化痰，清热润肺，
二，菠菜，富含膳食纤维和叶酸，有肺气肿的，您可以试一试花椰菜，有助于清理肺部的有害病菌，
有肺炎的，可以试一试海带，清热解毒，含硒成分很丰富，

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有肺结核的，可以多吃一吃木耳，有助于提高气道抗过敏的能力，有肺纤维化的，可以试一试油麦菜，它富含膳食纤维，有助于修复肺的功能，
有咳嗽的，可以试一试油菜，补充优质矿物质以及微量元素，
中医认为，清肺润肺要用温润的方法，把身体温暖起来，让阳气重新回到体表，把津液也带到体表的皮肤、黏膜，这样干燥就消失了！
张仲景的《金匮要略》记载了一个食疗方，
取罗汉果、胖大海、菊花、甘草、橘皮、大麦、金银花、决明子等几种食材搭配成茶。
罗汉果：清热凉血、生津止咳、胖大海：清热利喉、
金银花：润肺止咳、甘草：清热解毒、祛痰止咳、
以上8种药食，科学配伍，人到中年，抽烟喝酒应酬，咳嗽咽炎，不妨坚持喝一喝。关注我，让您更健康。