中年发福，是很多中老年女性都会经历的事情。中年发福，最直接的表现就是腰粗和脸大。所以怎么拍照能显瘦，避免拍照脸大腰粗，也是中年女性需要学习的摄影技巧。
本期摄影点评，侍墨就为中年姐姐带来一些实用性比较强的拍照方法，帮助姐姐们扬长避短，拍照简约大气更上镜。
图1
一、侧身拍照更显瘦中年发福，就是腰围比原来粗了，脸也比原来圆润了。
中年女性是爱美的，谁也不希望照片中的自己又胖又圆。
如果是从正面拍摄，女性的曲线不明显，腰粗和脸大却很明显。那么，我们不妨换个拍照角度，让模特微微侧过身子拍照。
图2
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图2和图3是同一位模特，同一个拍摄场景。
您可以对比一下拍照效果，是不是侧着身子拍照，曲线会更加明显一些？
图3
二、深色衣服更显瘦色彩本身是带有心理暗示作用的。
浅色的衣服，因为明度比较高，看上去就会“发飘”。虽然可以拍摄出飘逸潇洒的效果，但同时也会让身形显胖；
深色的衣服，看上去会比较“庄重”。虽然比较素雅，但是在视觉上会有“缩小”的效果，看上去就会比真人更显瘦。
那么，中老年模特可以在拍照的时候选择色彩明度稍低的服饰，低调，内敛，稳重，优雅。
图4
图4和图5，模特相同，服装的颜色不同。
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您可以对比一下，是不是深颜色的服饰更显瘦呢？
图5
三、巧妙遮挡也显瘦中年发福，最“显胖”的部位就是脸和腰。
知道问题所在就可以对症下药。条条大路通罗马，拍照显瘦的方法也不止一条。
脸大怎么拍照？化解方法我放在了最后一条。您可以接着往下看。
腰粗怎么拍照？除了“侧身拍照会显瘦”之外，还有一个比较实用的方法，就是遮挡。
图6
在拍照的时候，有意识地选择一些位置合适的摄影前景，挡住模特的腰身。
这样看上去，腰粗的视觉效果就会被弱化。
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图7
遮挡腰身的另一个方法，是利用摄影道具遮挡。
帽子，挎包，花束，遮阳伞……这些女士随身会带着的小东西，都可以成为很好的摄影道具。
拍照的时候拿在手里，放在小腹的位置，就可以挡住小肚子了。
图8
四、微微弯腰可显瘦拍照腰粗有小肚，微微弯腰会显瘦。
这个方法，适合拍摄全身像和多半身像。
拍照的时候微微弯一下腰，身体的线条会变成斜线，就可以用对角线构图拍照了。
“微微弯腰”这个姿态不是独立存在的，我们可以让模特姐姐弯腰，伸手摸一下相对比较低矮的花朵，或者叶子，与拍照环境中的景物相呼应。
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图9
拍照环境中有花朵或者叶子，可以让姐姐站在花丛旁边，伸手摸一下。
同时，这些绿植也是很好的摄影前景。拍照适当虚化，可以为照片增加层次感。
图10
五、脸大拍照怎么办？中年女性拍照脸大，化解方法也不只一种。
最有效的方法，就是用45度角拍照。
45度角拍人像，虽然只能拍到人物的一只耳朵，却可以增加五官的立体感。拍照的时候侧转脸，再稍微抬一点头，还可以化解“双下巴”显胖的问题。
图11
在实际拍摄中，45度角只是一个平均值。我们可以根据拍照时的具体情况来酌情调整。
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30度角行不行？60度角行不行？
只要拍照效果好看，都行。
图12
在实际拍摄中，我们也可以用“45度角+遮挡”的方式，拍摄出瘦脸的效果。
把长头发放下来，挡住鬓角；
手里拿着道具，挡住腮帮……再结合45度角拍照。
何愁拍不出瘦脸效果呢？
图13
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