巴黎残奥会男子跳远-T11级别的决赛中，视障运动员邸东东以6.85米的成绩，打破了世界纪录，他继东京残奥会夺冠后成功卫冕冠军。
赛场上，有一个细节让网友印象深刻。那就是一声声“来、来、来……”的口令，这其实是教练员对盲人运动员的指令。大家惊叹于邸东东精彩表现的同时，更为他和他的教练员王琳二人的默契配合所折服。
邸东东回国后，和教练员王琳接受了总台《面对面》栏目的专访。邸东东和王琳之间要培养怎样的默契？每次起跳，邸东东如何克服看不见带来的恐惧？未来他又有何规划？
他靠一声声“来来来”打破世界纪录
背后离不开这双“眼睛”
邸东东参加的T11级别是视障等级最高的项目，运动员为全盲或接近全盲。
廉佳庚是团队中的领跑员，他的任务是在邸东东起跑前帮他摆正方向。“带领他到跑道上，面对着教练，伸出左脚，让他的脚找我的脚内侧凹进去的位置，再抓住他的双手给他摆正。”
“来、来、来……”比赛时，教练员王琳站在起跳踏板的前方发出声音引导，通过听声辨位，邸东东向前起跑，王琳则要选择最恰当的时机快速闪到一旁。
邸东东相信，教练没有喊停，自己的方向完全是直的。“默契就是，我相信他！”
邸东东和王琳的这种默契始于11年前。2013年，邸东东被选入辽宁省残疾人运动训练中心，开始短跑训练，从那时开始，王琳担任邸东东的领跑员。
赛场上，领跑员和视碍运动员通过牵引绳相连，为视障运动员指引方向，并维持速度和节奏，被称为视障运动员的“眼睛”。
之后，在王琳的领跑下，邸东东相继获得国内外大赛多项短跑项目的冠军。2017年，邸东东开始加练跳远，而王琳则成为他的教练兼引导员。
从跑到跳，这个转变对邸东东来说，最关键的是克服心理障碍：“跑，是有引导员陪着我一起跑；跳，只有我自己在跑道上跑，只能通过声音来判断方向。”
每一次起跳，看不见的邸东东都感到恐惧：“不知道一脚下去是不是有坑，或者有一些障碍物挡着你。我跑偏过，落地时一只脚踩在沙坑外，很痛……”
作为教练员，王琳曾经戴上眼罩，切身体会跳远给邸东东带来的恐惧感。“我尝试过在100米跑道上，站在最中间四道去跑，给我的感觉是我的脚是永远着不了地。”
跳远包括起跑、加速、起跳、空中姿势、落地等一系列动作，对于正常人轻而易举，但对于视障运动员，每一个都是艰巨挑战。
王琳：我记不清他跳远的动作学了多久，比如说腾空学完熟悉后，就教下一个动作，就慢慢这么磨，也有可能穿插别的动作进行教学。这个过程至少五年。
“有他在，我相当于恢复了光明
每次比赛，豁出命就完事了！”
除了常规动作，听声辨位是视障运动员在跳远比赛中必须具备的能力。为了找到更适合的方法，王琳和邸东东进行了长期摸索。
最开始，两人是通过拍手做指引，但拍手的节奏比较慢，邸东东觉得拍手的间隙有点长，有可能跑偏。为了把节奏加快，后期改成了喊。
训练、比赛时，王琳一遍遍地对着邸东东喊道“来、来、来……”王琳说，这个“来”字不是特定的，只是觉得这个字是他能发出最大声的一个字，也可以给他打节奏，他也曾尝试过“啊”字，但“啊”字接不上，没有那个节奏。
邸东东说：“教练是我的一双眼睛，有他在前方，我就相当于恢复了光明，可以去勇敢地向前奔跑，然后跳跃。”
然而，即使找到了合适的声音引导方式，也难免跑偏的问题。2018年亚残运会的比赛中，邸东东就因为跑偏跳到了沙坑外边。
跳到坑外，轻则崴脚，重则脊柱和尾骨都会受伤，后果不堪设想。王琳说，“跳歪了，可能就是这辈子最后一次跳了。”
但在每次比赛前，邸东东都会跟王琳讲：“豁出命就完事了”。
“每一次突破，都是对自己的一次证明
这个过程比拿奖牌还快乐！”
2021年8月，在东京残奥会男子跳远-T11级决赛中，邸东东以6.47米的成绩摘得金牌。
2023年10月，邸东东在杭州第4届亚残运会上，打破亚洲纪录获得冠军。
本届巴黎残奥会上，邸东东再度夺得冠军。
巴黎残奥会闭幕式上，邸东东与游泳运动员蒋裕燕作为旗手，代表中国残奥代表团入场。
眼疾和意外事故让邸东东失去光明，奔跑和跳跃带他冲破了黑暗，并且打破了人类的极限，为人们展示体育的魅力和人生的美好。
邸东东说，每一次突破都是对自己的一次证明。
赛场外的邸东东，也有另一面。王琳表示，虽然邸东东眼睛看不见，但他不自卑，内心世界也很丰富。“东东唱歌很好听，也喜欢听音乐，娱乐生活很丰富，从来没有抱怨过。”
尽管看不见路，但脚步不能停滞不前，邸东东说：“体育让自己变得更自信，今后想继续跳远，战胜恐惧，突破自己，证明自己，因为这个过程比拿奖牌还要快乐！”
栏目主编：秦红 文字编辑：笪曦 题图来源：新华社 图片编辑：雍凯
来源：作者：中央广电总台中国之声