春天一到,很自然地想到“不时不食”四个字,而在我有限的认知里,最符合时令的食物,首当其冲的就是鱼了。

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应季吃鱼,不仅味道鲜美,营养也足够。这个时节最肥美的鱼,我们常吃的有这3种,分别是刀鱼、大黄鱼、马鲛鱼。

所以今天和大家分享一下这个季节最美味的3种鱼,不知道你都安排上了吗?

1、刀鱼

刀鱼,学名长颌鲚。长江里的刀鱼一般被称为“江刀”,是长江三鲜之一。

据说,刀鱼一生大部分时间生活在海里,只在清明之前回到长江产卵,因为积累了足够的营养,所以这个时候的刀鱼非常的鲜嫩肥美。

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因为季节的限定和长江禁止捕捞等原因,造就了它不菲的价格,动辄数千元一斤的刀鱼(野生),还常常有价无市。所以,我们在市面上吃到的刀鱼大多是养殖的。

吃刀鱼最好的时间,其实是清明前十天至清明后十天。可见当下正是刀鱼最为鲜美的时间。

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说到与刀鱼有关的美食,让人最先想到的是清蒸刀鱼,刀鱼小馄饨。而最出名的大概要数靖江的了。

靖江,中国有名的江鲜之乡。靖江段的刀鱼,以肥而不腻,肉质鲜美而出名。不过寻常老百姓们常因刀鱼的价格昂贵吃不起,就退而求其次,来一碗物美价廉的刀鱼馄饨,也是很容易实现的。

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刀鱼馄饨,又是江苏最常见的一种美食。一般的刀鱼馄饨馅,分为纯刀鱼肉馅,和刀鱼跟诸如五花肉、荠菜、央草、韭菜等混合制作的肉馅。

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好的刀鱼馄饨馅料的占比,一般是80%的刀鱼配20%的肥膘肉,选取新鲜的刀鱼,去头尾,洗干净,起肉,去皮,去骨后,与肥膘肉、葱姜水、蛋清混合在一起打成肉酱,取出放冰箱冷藏1小时再包馄饨。”

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之后再配上用刀鱼骨头来熬出的浓汤,撒点小葱,鲜美无比。

2、黄鱼

石首鱼,南方这边习惯叫它黄鱼,而北方那边则叫它黄花鱼。黄鱼又有大、小黄鱼之分。

每年的三四月份是黄鱼洄游产卵期,因为身体储备有足够多的营养,这时的黄鱼肉肥厚鲜嫩,且富含多种营养成分,非常的滋补,尤其是对于小孩和老人来说,更是相宜。

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黄鱼比较常见的烹饪手法就是清蒸或红烧,而把黄鱼做成传统美食的,又比较出名的大概就数江南一带做的黄鱼面了。

江南人对食物的鲜味,有种疯狂的执迷。

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对于他们来说,最鲜美的黄鱼加上清甜可口的春笋,再加上用雪菜吊起两种食物的美味,配上清爽的碱面,就是完美的搭配。

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我到了上海谋生之后,因为工作的原因,游走于附近的各个城市,每到一个地方,如果在春天,我也都会点上一份黄鱼面,上海、宁波、杭州、南京等城市都有吃过黄鱼面,每家面馆的做法都不尽相同,但左不过都是浓汤、嫩鱼、面、春笋、雪菜这几样。

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每回都是带着一身风尘走进面馆,点上面之后,心就定下来了,什么杂念都暂时抛下,只为专心对付眼前这碗热气腾腾的汤面。

吃面之前抿口汤,让鱼汤的鲜香在口中回荡,挟一筷面吃进去后,再送一块焖制好的鱼块入口,让鲜嫩的黄鱼片在唇齿间消融,夹杂着清甜的笋片,开胃的雪菜,一碗面下肚,什么疲惫、孤独感全部消散,饱腹的同时,心灵也得到治愈。

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有时候,自己去超市买菜了,遇上大黄鱼,也会买一条回家清蒸,洗干净的鱼身,放点姜丝和料酒和盐巴下锅,10分钟后出锅,淋上生抽,撒上蒜、姜丝,再淋上点热油。这样吃起来既美味又简单。

3、马鲛鱼

鲅鱼又叫“马鲛鱼”,被誉为“最有营养的十种海洋鱼类之一”,民间有"山有鹧鸪獐,海里马鲛鲳"的美誉。

生活于深海的马鲛鱼,以鱼身脂肪多,刺少肉多,鱼细白肥美而闻名。马鲛鱼胆固醇低,富含提高人脑智能的DHA元素和大量蛋白质、有很好的抗衰老和滋补作用。

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而每年的春季,是马鲛鱼最好吃的季节,因为这个时候的马鲛鱼体内脂肪含量达到高峰期,鱼肉鲜嫩,口感鲜甜且没有海鲜的腥味,非常鲜美。

寻常老百姓家的餐桌上,马鲛鱼一般用来红烧或香煎,讲究一点的就是用马鲛鱼的鱼肉做成鱼丸或剁成肉泥包饺子,好吃是好吃,就是太费事了,我记得我们家做了一次的马鲛鱼馅料的饺子后,就没有然后了,因为太费事了。

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我们家最常做的就是香煎马鲛鱼,每回我妈总是把马鲛鱼切成一小块一小块的,然后放入锅里两面煎焦黄,到了8分熟的时候,再撒上盐巴、放入切碎的蒜末和姜丝。煸香后再盛出锅,这样做出来的鱼肉,鱼香味非常的浓郁,配上一碟青菜,无论是吃饭还是吃粥,都非常的舒服。

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写在最后:2022年,在满城开花的季节里,却没有不期而遇的美好,有点小忧伤。何以解忧?困在一方小小的天地间,唯有美食可治愈。