西藏是国内少有几个最有宗仰的省市自治区。信仰藏传佛教，可以这样说，藏族与佛教有着深厚的历史和文化联系。 佛教对藏族的影响深远，不仅表现在宗教信仰方面，还在文化、艺术和哲学等多个层面。西藏、尤其是拉萨的寺庙相当多，多数都有悠久的历史，比如说扎耶巴寺。
如果说西藏信仰佛教，那么拉萨就是寺庙的天堂，不知名的小寺庙就不说了，大昭寺、哲蚌寺、扎耶巴寺等寺庙，别说在西藏，就是在全国也有影响力，尤其是扎耶巴寺，以洞立寺洞寺合一堪称奇观，位于拉萨市达孜区扎叶巴沟，地处拉萨东北方向城郊位置，距离不远，只有30多公里的路程。
扎耶巴寺是西藏四大隐修地之一，始建于公元7世纪，距今已有1500年的历史。它是宁玛派（红教）寺院。扎叶巴寺历史丰富，传说最初由松赞干布主持修建，后来几经扩建，形成了现在的规模，传说曾经共有108座山洞，都是著名高僧修禅之处，如今保留下来的还有十多处，成为寺庙的立寺根本。
扎耶巴寺相传是松赞干布留下血脉的藏地王妃——芒萨尺姜所建的修行神庙。历史悠久，但最大特点还是寺庙所处的位置，寺庙以洞立寺，拥有包括法王洞、月亮洞、拉隆洞、祖师洞等多处洞穴，寺庙就在洞穴外面修建供养佛殿、护法神殿、达赖寝宫等殿宇，大殿依山而建，犹如镶嵌在悬崖峭壁上，远远望去，蔚为壮观。
扎耶巴寺不仅是藏传佛教的重要圣地，还因其丰富的历史和文化价值而闻名。寺内保存了大量的佛像和雕塑，其中一些具有特别的历史意义和文化价值。主殿供奉的弥勒佛像，传说是一世班禅克主杰大师修建、中心柱窟是松赞干布修行的洞穴，石窟中供奉的松赞干布佛像，这些佛像虽然历经千年，却依然金碧辉煌，宝相庄严。
扎耶巴寺地处拉萨城郊位置，海拔4800多米，寺庙又处在悬崖峭壁上，是修行的好地方，却是旅行者的噩梦，要想一度真容，需要经过一小时左右的跋涉，条件虽然艰苦，却香火不断，香客甚众，大量的信教者和游客前来参观、朝拜，体验西藏佛教文化的同时，还感受古庙宇的深厚底蕴和独特魅力。
这些年，随着旅游业蓬勃复苏，拉萨游成为最热门的线路，建议游客在看完大昭寺后，不妨去扎耶巴寺走走，不仅可以欣赏到壮观的寺庙大殿、漫山烈烈作响的经幡、朝圣的藏民和圣洁的白塔，还可以感受到藏族人民的热情和好客，相比大昭寺，感触更深，你说是不是？