小暑：世间清景是微凉｜特稿

导语

夏至后十五日，斗指午，为小暑。

小，微也，暑：热也。

夏天一进入小暑，天气就变得越来越热，但又没有到达极点，于是称作“小暑”。

小暑入伏，正值盛夏。

终日烈日杲杲，温风热浪。

一池微雨过，一池夏意浓，一朵蔷薇翩翩，一叶青荷亭亭，月光洒下清辉，雨夜缀满蛙声。

金人庞铸曾在《喜夏》一诗中这样写道：“小暑不足畏，深居如退藏。”此时最宜闭门藏夏，以觅清凉。

明代名士高濂曾编撰《遵生八笺》，其中有许多避暑良方。比如他在《夏季摄生消息论》里写道：“惟宜虚堂净室，水亭木阴，洁净空敞之处，自然清凉。更宜调息净心，常如冰雪在心，炎热亦于吾心少减。”意思是说，夏天适宜待在空旷的厅堂、水上的亭子和树荫之下这样干净空阔的地方，自然清凉。更宜调息身心，意念中想到好像有冰雪在心中，炎热的感觉就会减少。

小暑大暑，上蒸下煮，何以解暑，惟有心清。在这个小暑日，我们不妨再次进入诗词的境界，你将会领略到不一样的清凉。

漫游家，心随自然

《微凉》

宋：寇准

高桐深密间幽篁，

乳燕声希夏日长。

独坐水亭风满袖，

世间清景是微凉。

夏日二首·其二

朱熹[宋]

季夏园木暗，窗户贮清阴。

长风一掩苒，众绿何萧椮。

玩此消永昼，泠然涤幽襟。

俯仰无所为，聊复得此心。

夏日南亭怀辛大

孟浩然[唐]

山光忽西落，

池月渐东上。

散发乘夕凉，

开轩卧闲敞。

荷风送香气，

竹露滴清响。

欲取鸣琴弹，

恨无知音赏。

感此怀故人，

中宵劳梦想。

夏夜追凉

杨万里[南宋]

夜热依然午热同，

开门小立月明中。

竹深树密虫鸣处，

时有微凉不是风。

烹茶二首·其二

晁补之[宋]

一碗分来百越春，

玉溪小暑却宜人。

红尘它日同回首，

能赋堂中偶坐身。

青青幽篁怀抱夏日，蝉鸣绕梦我与清清溪流抵足而眠，娑娑绿树手捧新月，倦鸟归林我们与悠悠轻风挽臂相携。季节如风，夏安、小暑！