王清海主任：凌晨三四点容易醒，要当心是这4种疾病，别忽视！
宏韵中医心脑血管科王清海主任介绍，有的人呢，就是一到凌晨三四点就醒，那么就要当心有这4种疾病。
如果你凌晨三点钟老爱醒，总感觉特别疲劳，但是脑子非常清醒，又很难入睡，长期出现这种情况，可能跟这几点有关系：
第一种情况：肝火旺
中医讲，从凌晨1-3点是肝经当令，比较活跃，如果你肝火旺盛，肝郁气滞，肝经不通畅，那就会睡不踏实，而且平常还会伴有眼睛干涩、视物模糊、口干口苦、情绪急躁、食欲不振、大便也不好；

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第二种情况：肺气不足
如果你总是在凌晨3-5点醒，这时是肺经当令，这就跟肺火、肺气不足有关系；
第三种情况：情志不遂
常表现为爱发脾气、多思多虑、紧张担心、容易郁闷，高兴不起来，对什么都不感兴趣。
这个时候，可能属于焦虑和抑郁的一种状态困扰了你，也可以引起睡眠不好、早醒的情况；
第四种情况：内分泌紊乱
尤其是女性朋友，到了更年期以后，雌激素水平下降，会出现一些相应的症状，影响我们的睡眠，出现半夜睡不踏实，容易早醒，醒后再难入睡这些情况；