糖尿病病友，只要不出现下面这5种情况，都不是大问题。
大家好，很多人把糖尿病看作是绝症，伤害大，周期长，又治不好，苦不堪言。但是我在今天我在这里告诉大家，不必过分的焦虑。因为从检测出血糖异常到发展到真正的影响到你生活质量的并发症，这中间还有很长的一段路要走。
具体多久呢？就是因人而异的。这个时候你是有充足的时间来制定计划，及时的干预，不说彻底击败糖尿病，起码也是一个和平共处。但由于糖尿病前期隐藏的非常深，大多数人呢都不会及时的发现且及早的干预。那么身体就会出现哪些特征的时候，就提示这个病情已经比较严重了呢？先点个免费的小红心，听我慢慢往下说。
第一，你会感觉到视力开始下降，出现不明原因的视力模糊，眼睛不适这种感觉。这可能是由于长期血糖的控制不好，对眼部的微血管和视神经造成的损害，使视力开始出现变化。它是糖尿病眼底病变的早期表现。如果你不管任其发展严重的话，还可能会导致眼底出血甚至失明。
第二，身体开始出现浮肿，就比如上肢浮肿或者眼睑的浮肿，同时还伴有血压升高，这个时候如果你去查尿，就有可能看到尿的微量白蛋白往往是升高的。而尿微量白蛋白是临床诊断糖尿病肾病的主要线索。您听说过尿毒症吗？糖尿病肾病到终末期的时候就是尿毒症，那会儿花钱多都是小事，身体的这种痛苦是其他人不能替代的，但这个过程也就比较痛苦了。
第三，开始出现频繁的头痛头晕、胸闷，活动以后出现憋气、气喘，记忆力下降，反应迟钝，一天到晚没精神，老是犯困，走路的时候，两个腿还没劲儿。这一系列的不适症状有可能提示您，糖尿病出现了心脑血管疾病，包括冠心病、心肌梗塞、心绞痛、动脉粥样硬化等等。而糖尿病合并心脑血管的疾病，这是糖尿病患者，主要导致死亡的因素。
第四，逐步出现问题，你比如说局部的皮肤的瘙痒、麻木、疼痛、针刺感或者电击感，还有就是皮肤的小溃疡长期不愈合。这些都有可能是因为糖尿病对于神经和血管的伤害，导致下肢的微循环障碍，是糖尿病的早期表现。
第五，出现不明原因的皮肤瘙痒、手足癣等等这些皮肤病。我们皮肤下的血管特别丰富，神经广泛分布的这个器官一旦出现皮肤的病变，往往提示到微血管病变和神经病病已经发展到一的程度，这个时候你一定要高度重视，以上这五点，每一种都不容忽视。
很多糖尿病人平时都会通过吃苦瓜来降糖，但苦瓜作为单一食材的降糖效果毕竟有限，《本草纲目》记载了一个降糖的食疗方
组方：蒲公英，决明子，苦丁茶，百合，金银花，茉莉花，罗汉果，苦瓜，甘草。
原理如下:
1、蒲公英：入肝、肾、大肠经，润肠通便，利水通便，降脂明目。有缓泻，降血压，降血脂等效果；
2、决明子：利尿祛湿、降肝火、清肝利胆；
3、金银花：清热解毒，排血毒，降血热专家；
4、百合：能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴；
5、苦丁：富含多种身体所需维生素，降压减肥、抗衰老、活血脉；
6、苦瓜，
以上6种食材，科学配伍，君臣佐使，将各种食材的食效发挥到极致，每天泡上一袋，喝上2-3杯，辅助稳住血糖。
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