麻瓜能不能预见未来、回溯前生、看透人心、心想事成呢？
事实是，在灵性的世界里，没有什么麻瓜。
我们要做的，只是把自己丢了的，再找回来。
宝宝哇哇大哭，回到妈妈怀里就安静了；小孩子把手磕破，妈妈呼呼一下就不疼了；女人又哭又闹，男人给她一个拥抱，女人就慢慢平静了。
对，这些，可以说就是“灵疗”的能力，你看，我们都有。
那如果我们再练习练习，再开发开发，是不是能有更多能力呢？
我一直觉得，每个人都有不同的潜能，也一直希望能找到一本书，尽可能全面的介绍灵性觉醒方面的技能。能让我们都能在书中找到适合自己的、自己感兴趣的技能，并加以练习，当然是在安全的前提下。
现在找到了！这本书里，介绍了包括冥想、开启脉轮、灵视、塔罗牌、超感、水晶球方面很多有效的练习方法，以及各种自我防卫、安全保护方面的内容，
我们可以粗略的了解全部的内容之后，选择自己擅长的、或是感兴趣的方面再深入研究，有人可以看到气场，有人可以意念移物，有人可能能打开天眼通，有人能连接阿卡西记录，有人可以灵魂离体，有人能成为灵疗师，大家有不同的潜能。
一、“基础课”——冥想
无论我们想修习哪门“专业课”，冥想都是“必修课”。
连结高我、连结阿卡西记录，都要通过冥想，塔罗牌和水晶球之前也要打开脉轮，为了安全，所有灵性活动结束之后都要关闭脉轮。
书中除了介绍了开启脉轮和关闭脉轮的冥想，辅助你进行通灵工作的“直觉冥想法”，提高你冥想效能的“自我催眠冥想法”，帮你开启通灵能力的“黑与白冥想法”和“蜡烛冥想法”，还有一些有专门效能的冥想，比如帮你快速入睡的“瑜伽冥想法”，帮你把烦恼丢掉丢掉的“打包烦恼冥想法”，帮你遗忘某人或者清理情感的“剪掉绳索冥想法”，不仅能帮助你自己还能帮助朋友的“移除沉重负担冥想法”。
现在我每天中午小睡都是先进行“瑜伽冥想法”，入睡很快。
我还试了“直觉冥想法”，虽然不是为了帮助我进行什么其他工作，但是冥想完很放松很开心是真的。
“自我催眠冥想法”刚刚找到一点感觉，还没有完全起到作用。
“黑与白冥想法”完全冥想不出来，看来这是个有难度的冥想法。
二、灵视力和看到灵光的练习
书中有训练灵视力的“走入画中练习法”，也是快速唤醒第三眼的练习方法。
也有关于如何练习看到灵光，或者如果看不到气场可以先试着感觉气场。
还有关于阿飘的故事。
既然说到了气场，当然也介绍了如何增强个人吸引力。
“走入画中练习法”我好像进展有点困难，不过我感觉这个方法简单易行，我以后应该还会继续练习。
至于看到气场颜色，我之前还介绍过一本书。
我也做过相关的内容《你的气场是什么颜色》和《肉眼凡胎如何才能看到气场颜色》，那本书里显然介绍的更专业，不过这本书是以概述为主，也足够了解大致情况了。我目前还不能清晰的看到颜色，但是有时候有些感觉，我觉得应该是属于我后面要说的这个内容——超感。
三、天眼通、天耳通、超感应力
书中介绍了如何通过物体，感知拥有者的情绪、经历和未来。
介绍了一些关于心灵感应的练习，第六感，梦境，自动书写，看手相，花朵解读等。
还介绍了灵媒的变声和变容，以及一个变容练习。
这个我试了！非常吓人！承受能力不行的人真的不要尝试。
当然，做任何练习之前一定要做自我保护，这个我后面还会说到。
我也知道我脸上浮现出来的并不是什么恶魔，保不准就是前世的我的脸，可那个突然性，还是让人吓一激灵！
感兴趣的可以看我前几天做的那个内容《亲测！照镜子也能吓到你！一个有点恐怖的变脸灵性练习》。
四、使用工具的一些技能
书中介绍了如何自己制作探测棒，如何正确使用探测棒，怎样用探测棒找能量线。
也介绍了灵摆的使用方法，怎么用灵摆找东西、确定疾病部位，以及使用后如何净化自身，甚至用手指代替探测棒和灵摆感应。
另外，作者分享了自己的经历，讨论解读塔罗牌的时候，应该相信自己的直觉，还是只局限于牌面解读？如何用塔罗牌练习自己的灵觉。
也介绍了如何挑选水晶球，如何用水晶球占卜。
工具这部分我基本还没开始尝试，塔罗牌和灵摆一直有，没有很好的使用起来，根据作者的分享，我基本找到了自己比较适合的方向，准备深入学习。
五、大家都能学会的灵疗
书中介绍了如何进入灵疗这个领域，如何进行练习，以及小伙伴们如何互相疗愈。
今天内容的开头我分享了作者的观点，作者认为灵疗，是我们本身具有的能力，不必特别的诧异或者感到奇怪，只要顺从自己的感觉，加以练习，就能慢慢找回以前的技能。
六、一些这个领域的常识
作者分享了一些关于濒死体验的例子，作者说，那些似曾相识的地方和一见如故的人，证明了前世的存在。
作者也分享了自己的观念中，指导灵、天使是谁，介绍了四大元素地水火风以及第五大元素空。
七、灵媒入门
书中介绍了一个刚入门的灵媒应该如何进行自我训练，如果你想成为一个灵媒，什么应该提前准备而什么工具应该自制。
甚至介绍了灵媒工作是否应该收钱，应该怎么展开自己的工作等等。这一部分内容，我还看到过其他书介绍，以后也会再和大家分享。
作者认为，灵媒不要觉得自己掌握了什么特殊技能，首先，每个人都是特别的，每个人都有自己的特别之处，其次，有些时候即使掌握了特殊能力，也未必能让生活变得更好，这需要修炼、需要觉悟。
八、安全
我一直建议朋友们，在做任何尝试之前，先观想保护罩，保命要紧，安全第一。
我个人的建议是，做任何灵性练习之前：
首先，提升环境振频，包括观想房间的金光罩，包括熏香、唱诵等方法。
其次，提升个人振频，生病的时候，心情不好的时候，绝不做尝试。
然后，做好白光冥想。观想一个白光保护罩。
作者分享了，如何保护自己免受攻击，被人污染过的工具如何净化，如何净化自己的房间，如何保护自己的房间等很多相关知识。
作者也建议碰到自己解决不了的问题，应该及时找专业人员来处理那些让人不愉快的能量。
另外，作者分享了在她的认知领域里，为什么降灵会可以尝试而碟仙不可以。
作者也建议想找灵媒咨询的人，应该如何安全地找到合适的灵媒。
可以说是非常全面的安全方面的建议集合。
书中有很多小技巧，是不花费金钱不花费时间就能试一下的，在保证安全的情况下，确实可以探索自己到底对什么更感兴趣。
这些小技巧我也做成了小视频或者小短文和大家分享，包括我试过的一些体会。
有很多领域是我们从来没听说过从来没有了解过的，了解一下也无不可。