谈到季羡林的童年，贫困一直是他无法逃避的现实。家中几代人以务农为生，到了他父母那一代，家境更加窘迫。然而，即便在这样的艰难环境下，季羡林依旧受到了母亲无微不至的关爱。尽管如此，贫困仍旧让一家人步履维艰。
在季羡林年幼时，他的父亲去世了，母亲独自一人无法抚养他。幸运的是，他多年无子的叔叔决定收留他。于是，在叔叔的帮助下，年仅六岁的季羡林来到了济南，并开始了他的求学之路。贫困的生活虽然让季羡林体质瘦弱，但也锻炼了他坚韧不拔的精神。
进入学校后，季羡林展现出了在语言方面的天赋。他不仅在小学课程中表现出色，还对其他国家的语言产生了浓厚的兴趣。课余时间，他开始自学英语。进入中学后，他不仅自发学习经典古籍，如《史记》、《左传》等，还继续深入学习英文。
到中学毕业时，季羡林的英语水平已经相当高了。然而，他对知识的渴望并未止步。在高中期间，他又开始学习德文。凭借在语言方面的天赋，季羡林的学习之路顺风顺水，但数学成绩却一直不理想。
关于季羡林高考的故事广为流传。尽管他的数学成绩极差，但他的语文和英文成绩远超同龄人，结果清华大学和北京大学两所名校纷纷争取这个数学不及格的考生。最终，季羡林选择了清华大学西洋文学系，主要研究方向为德文，这是他多年努力学习的成果。进入清华大学，标志着季羡林人生的重要转折点，一个出身平凡的瘦弱男孩，开始踏上了成为国学大家的道路。
大学毕业后，季羡林回到母校任教，没多久便获得了清华大学的推荐，前往德国留学。尽管留学生生活对很多人来说充满挑战，但季羡林凭借流利的德语，很快就得到了当地师生的认可，并轻松融入了德国的生活。学业方面，他更是顺风顺水，五年后顺利拿到了德国大学的博士学位。在此期间，他对梵文、吐火罗文以及印度和古东方语言和历史产生了浓厚的兴趣，这也为他日后的研究方向奠定了基础。
在学术研究之余，季羡林的生活也发生了意想不到的转变。他常常需要用打字机来打印论文资料，但当时的季羡林既没有打字机，也不会打字。幸运的是，他租住的邻居家里有一台打字机，并且邻居的女儿会使用。于是，季羡林开始频繁地请这位女士帮忙。在德国留学的几年里，这位女士对他的帮助数不胜数，而她的态度不仅热情友好，还在言行中流露出对季羡林的好感。
然而，季羡林并未回应这段感情。尽管他对这位德国女子心存感激，但他的心里始终铭记着远在山东老家的妻子。季羡林的妻子是包办婚姻的结果，文化水平不高，长相也平平无奇。然而，她在家乡任劳任怨地照顾老人和孩子们，为季羡林提供了一个稳固的家庭环境，使他能够安心在外学习和研究，不用担心家中的琐事。季羡林深知，这位平凡的女子才是自己真正的支柱。
季羡林曾说过，妻子是“天底下最好的妻子”。尽管面对着来自异国的爱情诱惑，他始终坚定不移地守护着这段婚姻。他明白，正是妻子的无私付出和默默支持，成就了自己的学术辉煌。因此，他选择忠于家庭，感激并珍惜这段缘分，拒绝了德国女子的好意。
学成归国的季羡林，受聘于北京大学，担任文学教授和东方语言文学系主任，这一职务他一干就是数十年。然而，由于身体本就瘦弱，加上在那段特殊时期遭受多年的迫害，到了晚年，他的健康状况日渐恶化。然而，季羡林并未因此气馁，积极配合治疗，并自创了一种名为“三不养生法”的独特养生方法，最终竟然活到了近百岁。
所谓“三不养生法”，首先是不嘀咕。季羡林认为，不在背后议论他人，不随意评论别人，可以避免得罪人，同时也有助于保持心态的平和。他坚信，心态平和是长寿的重要因素之一。
其次是不挑食。季羡林提倡饮食多样化，通过摄取各种食物来获取身体所需的营养，而不是依赖药物来补充。这样不仅能享受美食的乐趣，也能使身体更健康。
最后是不运动。这里的“不运动”并非完全不动，而是不强迫自己进行高强度的运动。季羡林主张根据自身条件选择适合的运动方式，例如腿脚不便的人可以选择一些轻松的运动方式，而不是勉强自己去跑步。
如果要总结季羡林的一生，“顺其自然又不失底线”可能是最好的概括。这种人生哲学不仅帮助他在艰难的岁月中保持了积极的心态，也为他的长寿提供了重要的保障。或许，这里面就蕴藏着让人长寿的秘诀吧。
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