对父母的内疚，对养育的焦虑，对职业的倦怠，对不再逼迫自己的渴望……
当我们在30岁+的路口，准备开启人生的第二个成年期，却发现改变如此之难：道理都懂，但做不到，也放不下。
中年的无力感，源于童年时期形成的情结，一种根深蒂固、自发运作、不断把我们打回原形的力量。
即将步入或是已经踏上中年之路的你，是否也存在着这些困惑？詹姆斯·霍利斯（James Hollis）在他的最新续作《中年之路2：人格的第二次成型》中，带领读者挣脱前半生的束缚，面对自己的创伤，做回最勇敢的自我。
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这本书主要讲了什么
Main Content
在前作《中年之路：人格的第二次成型》中，作者一语道破了中年危机的实质：它不是一个年龄事件，而是一种心理体验，源于我们一直以来为了迎合他人期望所扮演的“临时人格”，与我们内心的真实需求发生了猛烈的冲突。但踏上中年之路、已然听见内心召唤的我们，为什么发现“做自己”依旧这么难?
这本续作给出了问题的答案：中年的无力感，源于童年时期形成的情结，那是自我还太小、不足以抵抗外部威胁时形成的心理防御方式。每当我们感受到类似的创伤体验，情结就会被激活。原始创伤最糟糕的后果是它扭曲了人的自我感，并造成一种无意识的冲动，让我们在日后一次次地重演创伤关系。
我们做的最伤害自己的事情，就是被创伤困住，却还要责怪自己。以一颗还未长大的心，活在成年人的世界里，是极为不容易的。推翻童年的暴政，解开前半生的束缚，是在人生中途，我们必须完成的事情。
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一起了解作者
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詹姆斯·霍利斯（James Hollis）
荣格派著名心理学家、心理分析师、畅销书作家。曾于瑞士苏黎世荣格研究所接受长达5年的专业培训，深耕中年人群心理咨询，拥有丰富的个案积累。曾长期担任得克萨斯州休斯敦荣格教育中心执行理事，其后又担任华盛顿荣格协会执行董事直至2019年。
如今，他是华盛顿荣格协会理事会成员，跨区域荣格分析师协会的退休高级培训分析师，费城荣格研究所第一任培训主任，菲利蒙基金会名誉副主席。此外，他还是美国著名研究生院赛布鲁克大学负责荣格研究领域的教授。著有《在后半生寻找意义：如何真正地成长》《过被审视的生活：人生后半程的智慧》《中年之路：人格的第二次转型》等作品。其中《中年之路》中文版在出版首年内多次加印，并连续三个月稳居豆瓣一周热门科学新知榜。
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系列回顾
Series Review
《中年之路：人格的第二次成型》
当当人类社会学榜单 TOP1
为什么这么多人在中年遭遇众多挫折？
为什么我们会把这些挫折当作一种危机？
这种危机与经历又代表了怎样的意义？
中年危机——詹姆斯·霍利斯将其称为“中年之路”——为我们提供了一个审视自己的机会。霍斯教授提出了一个看似可怕实则具有解放意义的问题：“除了我的过往以及我所扮演的角色，我究竟是谁？”当我们发现，自己一直在以虚假的自我生活，被不切实际的期望驱使着扮演—个“临时的”成年人格时，我们就打开了第二个成年期的大门，将迎来真实的人格。
在本书中，霍利斯教授基于荣格心理学的视角，以一种富有洞察力的方式呈现了中年经历的层次，并带领我们重新审视、界定、调整自己的人格，从而了解内心真正的需求，抛开童年创伤与“临时人格”的束缚，从痛苦出发，穿越“中年之路”，前往意义的彼岸，最终形成稳定、成熟、完善的人格。
中年，是一段从痛苦到意义的旅程，
勇敢踏上中年之路，会让我们更加清醒，为人生余下篇章担负起责任。
想要改变的力量和过往经历的束缚互相拉扯，自我想要呐喊，却无力表达。抑郁、焦虑、内疚、强迫、孤独、愤怒……
中年之路上遍布灵魂的沼泽地。穿越，指的不仅仅是在沼泽中坚持住，直至瘴气散尽；还意味着把每片沼泽都视作待解的命题：我的抑郁意味着什么？焦虑与我的哪些过往经历有关联?是什么在支配我、控制我?这种态度会让我们主动地面对痛苦，而不是一味地被动忍受，借由穿越沼泽，打破原始恐惧对我们持续了半生的钳制。
为何步入中年已有觉悟的我们，依旧难以做“真实的自己”？
让这本书，解答你的中年谜题。