“后悔，现在就是无尽的后悔，我以后再也不会盲目地乱吃药了。”26岁的张杰在病床上深深地反省道。他是一位养生达人，平日里对身体健康和保健有着极高的追求。然而，这次的事件却让他付出了沉重的代价。

张杰一直对养生有着浓厚的兴趣，特别是中草药的保健作用。大约半年前，他在网络上偶然看到一篇关于“三七、决明子”等中草药对身体有保健作用的文章。

下方满是网友的积极评论，纷纷表示“吃了很有效果”。张杰心动不已，认为这是一个难得的养生机会，于是毫不犹豫地下了单，开始了他的中草药养生之旅。

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张杰严格按照文章上的方法，每日定时服用这些中草药。刚开始的几个月，他确实感觉身体状态有所提升，精神状态也变得更加饱满。

然而，随着时间的推移，他渐渐发现身体出现了一些异常。但由于对中草药的盲目信任，他并没有及时寻求医生的帮助。

又到了每年体检的时间，张杰满怀信心地走进了医院。然而，体检结果却让他大吃一惊——肝脏弥漫性肿块，怀疑是肿瘤。这个消息让张杰瞬间陷入了恐慌和绝望之中。他不敢相信，自己一直以来的养生之路竟然会走到这一步。

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幸运的是，经过肝脏穿刺检查，医生告诉他这个肿块并不是恶性肿瘤，而是一种由于长期服用中草药导致的肝小静脉损伤引起的良性病变。这个结果虽然让张杰松了一口气，但也让他深刻地意识到了自己的错误。

事实上，张杰并非个例。在现实生活中，还有很多人都存在像他一样乱用中草药养生的情况。他们往往被网络上的虚假宣传所迷惑，盲目追求所谓的“神奇效果”，却忽视了中草药可能带来的潜在风险。

全球知名医学期刊《胃肠病学》上曾刊登过一项数据：在2012-2014年期间，药物引发的肝损伤问题备受关注。其中，传统中药和保健品是导致肝损伤的最主要药物之一，占比高达26.81%，接近3成。这个数字让人震惊，也让我们不得不重新审视中草药的安全问题。

很多人可能会疑惑，明明中草药来源于大自然，天然无害，为什么还会造成肝损伤呢？