1.发现甲状腺结节就要切除甲状腺？
流言内容：甲状腺结节迟早发展成癌症，要割早点割。
真相解读：这种看法并不正确。并非所有的甲状腺结节都要切除，多数情况下它并不会危害健康。主要是看结节的大小、生长方式、功能状态、病理性质。在临床上，发现甲状腺结节之后，医生会先进行评估，确定诊疗方案。如果是恶性，会进行手术治疗，如果是良性，定期随访，进行动态监测。之所以要慎重，是因为甲状腺是人体重要的内分泌器官，不能随便切除否则可能出现甲减、低血钙等问题，此外甲状腺周围分布着许多重要神经和大量血管，手术可能损伤这些神经和血管并导致健康问题。因此，如果体检发现有甲状腺结节，不必有太大压力，更没必要要求医生将甲状腺切掉。
来源：科学辟谣
2.天天吃素，血脂就不会高了？
流言内容：血脂高，就应该少吃肉、少吃油，多吃素，甚至只吃素食，没摄入，血脂很快就降下来了。
真相解读：这种说法并不正确。只吃素不一定能降血脂，而且可能会造成蛋白质缺乏，因为肉类是我们重要的蛋白质来源。实际上，脂肪不仅藏在肥肉里，一些素食，如蛋糕、瓜子等食物，本身就含有很多的油脂。此外，煎、炸等烹饪方式，也会给食物带来很多的油。如果摄入碳水化合物过多，我们身体也会合成甘油三酯，这是血脂的重要组成部分。此外，人体有自己的新陈代谢规律，有很多物质都是既能通过食物摄入，身体也能合成，其中的调控过程也比较复杂，并非只要减少摄入，体内含量就会降低。不过，生活中咱们只要记住一条简单的原则就行——对普通人来说，食物种类丰富，意味着更加健康。
来源：科学辟谣
3.癌症会在家人间传染？
流言内容：当家中有人患癌症时，其他家人很快就会查出相同的癌症，所以一旦发现家里人患了癌症，一定要做好隔离措施。
真相解读：这种说法不对，人身上的所有癌症本身都没有传染性，癌症不会在家庭中传染。之所以会有多位家庭成员同时或先后患上同一类癌症，一部分原因可能是遗传因素，另一部分原因，则可能是因为生活方式、饮食习惯接近所致。当家中有人不幸患癌时，建议其他人及时改变不良生活、饮食习惯，尽量避免或减少与致癌物质的接触，同时定期进行精准个体化的防癌体检，尽量早期发现癌症的蛛丝马迹，而不是急于隔离。这样，家人之间，才能远离“癌”但不远离“爱”！。
来源：科学辟谣
4.可以通过仪器、眼药水、护眼贴等方式降低度数，提升视力？
流言内容：用按摩仪、训练仪、护眼贴、眼药水等方法就能控制、逆转孩子的近视。
真相解读：真性近视是不可逆的，任何号称能够治愈近视说法的皆为虚假宣传，假性近视则可能通过很多方法得到缓解或控制，让人误以为“近视”得到治愈。如果孩子已经确诊近视，家长却用按摩代替戴眼镜，可能会延误近视的控制，还可能会引起视网膜周边发生病变。预防孩子近视，除了保持正确的用眼习惯，户外活动是关键，因为不论室外是晴天、阴天或是雨天，光线亮度都要高于室内。一天内累计户外活动时间两小时以上，能有效缓解眼疲劳，并帮助体内分泌多巴胺，抑制眼轴过度增长，预防近视。我们要警惕混淆真性与假性近视，使用“康复”“恢复”“降低度数”“近视治愈”“近视克星”“度数修复”等表述误导消费者的广告。
来源：人民日报健康客户端
5.测血糖要扎无名指，不然测不准？
流言内容：测血糖取血必须用特定的手指，最好是无名指，不然测量值会有很大误差，影响血糖测量。
真相解读：目前专家对这一问题的普遍共识是：十根手指测得的血糖值并没有差别。不过，虽然在数值上没有差别，但临床医生还是会建议患者尽量选择无名指、中指和小指取血。这是因为这些手指一般活动较少，感染概率低、疼痛不适感轻、不易影响日常生活。此外，测血糖一定要严格按照血糖仪的操作说明书进行操作，是获得准确结果的前提。千万不要大力挤压采血部位，以免组织间液混入血样影响结果，也不要选择有破损、感染、疤痕或出疹子的手指采血，采血时也一定要保证手指是干燥的，否则会导致结果不准。
来源：科学辟谣
6.戒烟反而会伤身？
流言内容：经常抽烟身体会习惯，强行戒烟会导致不适、咳嗽，危害比戒烟更大。
真相解读：戒烟肯定比不戒更健康。戒烟难受，是因为吸烟者无法继续体验吸烟带来的愉悦感，从而引起对尼古丁的渴求，产生强烈的吸烟欲望。此时戒烟者会出现一系列的戒断症状。包括焦虑、抑郁、不安、头痛、唾液分泌增加、注意力不集中、睡眠障碍、血压升高和心率加快等等，部分患者体重还会增加。但上述这些戒断症状是戒烟过程中的正常现象，虽然看起来像是“生病”，但并不会对身体造成不良后果，而且现在已经有很多戒烟药可以减轻这些不适症状。此外，吸烟使支气管的纤毛运动受到抑制，而戒烟后，纤毛排泄功能恢复，戒烟者会出现咳嗽、咳痰的情况，这也是正常的而不是生病了。总结起来就是，吸烟百害无一利，戒烟宜早不宜迟！
来源：科学辟谣
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评审专家名单
（以姓氏笔画为序）
汪茜 解放军总医院第三医学中心急诊科主任医师
宋爽 中国疾病预防控制中心营养与健康所 副研究员
张宇 中国疾病预防控制中心 研究员 医学博士 硕士研究生导师
陈鹏 南开大学传播系副教授
贾长凯 厦门大学附属厦门眼科中心副主任医师
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