恢复健康发量了！脱发的朋友进来学！

朋友们头发稀少，发缝宽真的很自卑！特别是照镜子从上往下看的时候，头顶一片白花花的头皮！真的感觉自己下一秒就要秃了！如果你也有这样的情况，快来抄作业，接下来就把我用到的方法分享给大家！

首先，说说我用的主要方法：

把发量养回来还是靠了这个欧丹锦育发露，当时是朋友推给我用的，它里面添加了好几种防脱育发的好成分，比如侧柏叶、人参、当归、何首乌它们可以深入滋养毛囊，让头发获得更好的营养！

我是每天坚持涂抹两次，用了才不过二十几天，掉发量就减少成了十几根，看到有效果后又坚持涂抹了一个多月，小碎发就从头顶还有发际线处冒出来了！掉发量也完全恢复了正常，个人觉得它的效果蛮不错，有脱发困扰的朋友不妨试试它。

其次，简单分析一下“头顶秃秃”的原因：

1、长时间熬夜、精神压力大

2、不经常换发缝

3、其他病理性原因.....还有好多原因我就不一一列举了。

其实无论是以上哪种原因导致的脱发，都有办法针对解决。

第一点就是调整作息时间，自从开始养发我每天10点多就休息了，一整天工作下来比之前有精神多了，还有就是要保持一个好心情，平时压力大的话就多和朋友家人待一起，出去旅游、散步、等等都是缓解压力的好办法！

第二点就是勤换发缝，女生肯定都知道长时间保持一个发缝，发缝就会越来越宽。平时出门外加上紫外线辐射，就会晒伤头皮，引发脱发，所以大家可不能忽视防晒这点哦！

最后还有用按摩梳。这是我网上花了几块钱买的一把五齿梳，平时就一直放在包里，只要觉头皮痒或者头发乱了就会拿它梳一梳，梳完以后感觉不止头皮，整个人都放轻松了好多！坚持这样做下来也可以有效改善脱发！另外抹完育发露以后也能拿它来按摩，可以加快育发露的吸收，让头发充分吸收到营养！

以上就是我在育发期间用到的办法，希望这些分享能够帮到大家！