大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

土豆四季豆汤

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食材准备:土豆、四季豆。

做法流程:

1.土豆去皮清洗干净,然后切成薄片备用,接着把四季豆清洗干净,再切成小段准备好。

2.热锅烧油,油热以后,放入土豆和四季豆煸炒油煎,接着加入适量的食盐调味,再炒出香味。

3.然后加入适量的清水火煮开,接着转中小火炖煮三分钟左右煮熟,即可出锅开吃。

凉拌生菜

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食材:生菜1颗(约300-400克)、蒜末,生姜, 小米辣、蚝油,生抽,盐,味精,鸡精,纯净水

做法:

1、将生菜叶子一片片掰下来,放入清水中洗净,特别是根部要清洗干净。然后将生菜叶沥干水分。

2、在碗中加入上述调料,搅拌均匀,使之完全溶解。口味按自己的随意调配。

3、在锅中烧开水,放入洗净的生菜叶焯水30秒至1分钟。

4、将生菜叶放入大碗中,倒入调好的酱汁,用筷子或手轻轻拌匀,使每一片生菜都裹上酱汁。

5、最后,将拌好的生菜端上桌即可享用。凉拌生菜清爽可口,是一道非常健康的家常菜。可以根据个人口味调整酱汁的配比,加入一些辣椒或麻油可以增加风味。

芹菜炒豆皮

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食材:芹菜1棵,豆皮1张,花椒粒8粒,油盐少许,生抽小半勺

1、将芹菜掰开,摘掉老叶,注意老筋也要撕掉,然后在流动的水中冲洗干净。

2、洗好的芹菜切成斜刀小段,这样比直接切成的竖段更容易炒熟,也方便入味。

3、豆腐皮也叫做千张,在超市都可以买到,一顿基本上用1张就够了。将买回的豆皮切成条状。

4、锅内烧开水,加入一些食盐,然后放入豆皮,在盐水中煮1分钟左右,然后捞出。

5、锅内淋入少许食用油,放入几粒花椒爆香,然后挑出去,下入芹菜,同时烹入少许的生抽,快速翻炒1分钟左右,芹菜就熟了。

6、然后下入豆皮,加入少许食盐,将豆皮与芹菜一起翻炒至入味即可出锅。

7、芹菜和豆皮都很容易熟,不必炒太久,而且芹菜和豆皮都不怎么吃盐,所以在调味的时候要少放盐,避免炒咸,当然减肥期间本来就是要注意低油低盐的。

西葫芦炒鸡蛋

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食材准备:鸡蛋、西葫芦、蒜末。

做法流程:

1.取碗打入三个土鸡蛋搅拌均匀,接着热锅烧油,油热以后,倒入调好的鸡蛋液油煎,煎熟以后盛出备用。

2.清洗干净西葫芦,然后切成薄片备用,接着热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,再倒入西葫芦大火翻炒。

3.然后加入适量的食盐调味,再继续翻炒至西葫芦断生,接着倒入鸡蛋一起翻炒。

4.最后淋入少许的生抽提鲜,然后再继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

丝瓜炒蛋

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食材准备:丝瓜一根,鸡蛋两个,适量的葱、姜、蒜,盐适量, 生抽适量,蚝油适量,料酒适量,白糖适量,食用油适量

步骤:

1. 丝瓜去皮,洗净切片;鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀。

2. 葱、姜、蒜切末备用。

3. 烧热锅,加入适量的食用油,待油热后,倒入鸡蛋液,用筷子搅拌,使鸡蛋在锅中迅速成形,然后盖上锅盖焖一下,待鸡蛋熟透后捞出备用。

4. 锅中再加适量食用油,放入葱、姜、蒜末炒香。

5. 加入丝瓜片,翻炒至软熟。

6. 倒入炒好的鸡蛋,加入生抽、蚝油、料酒、白糖,快速翻炒均匀。

7. 最后加入适量盐调味,翻炒均匀,出锅即可。

芦笋口蘑炒牛肉

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准备食材:芦笋,牛肉,口蘑,酱汁。

做法步骤:

1、酱汁:碗中放入酱油、淀粉和小半碗清水,搅拌均匀。

2、芦笋削掉老的外皮,清洗干净切成小段。口蘑清洗干净切成薄片。

3、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再放入芦笋焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分。

4、起锅烧油,油热后放入牛肉翻炒一会儿,炒至变色后盛出备用。

5、再次起锅烧油,油热后放入口蘑翻炒,炒软后放入芦笋和牛肉,倒入酱汁翻炒均匀,炒至酱汁浓稠即可出锅装盘开吃。

蒜苗炒腊肉

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所需材料:蒜苗:适量,腊肉:适量,大蒜:2瓣,生抽:适量,盐:适量,食用油:适量

步骤:

1、蒜苗洗净切段,腊肉切片,大蒜切片备用。

2、锅中倒入适量食用油,烧热后加入腊肉片,小火慢煎至出油且表面微黄。

3、加入大蒜片,翻炒出香味。

4、倒入蒜苗段,大火快速翻炒至断生。

5、调入适量生抽和盐,翻炒均匀后即可出锅。

鲜菇海带豆腐汤

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食材备料:豆腐 适量、食盐 少许、姜葱蒜 适量、海带 适量、鸡粉 少许、平菇 适量。

做法步骤:

1、将海带泡开泡软,切成条或者块,北豆腐切小块,平菇洗净撕成小片备用。

2、热锅倒凉油,爆香姜蒜,放入海带略炒一会,加淹没食材多一点的热水。

3、待水煮开一分钟后,倒入豆腐和平菇小火炖10分钟,最后放入适量的盐和鸡粉调味,放点葱花即可。

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