作者：洞见·安娜贝苏
中年，是一场删繁就简的修行。
作家林清玄很喜欢买花。
有一次他听花贩说起，自然界中，几乎所有的白花都很香，愈是艳丽的花愈是寡淡。
因此卖花人说：“人也是一样的，表面看起来越朴素淡雅的人，越有内在的芬芳。”
花事同人事。
年少时，我们都热爱烈火烹油、鲜花着锦的场景。
人世间打磨一遭后才发现，比起浓墨重彩，“淡”更是一种可贵境界。
01
外表，以淡为贵
师太亦舒一向毒舌，对爱情毫不留情，对美人也是。
她惯常评论明艳美人：美则美矣，毫无灵魂。
年轻时只觉得她有些刻薄，人到中年才承认她的确目光如炬。
美人在骨不在皮，君子在志不在形。
高级的美，不依赖于涂脂抹粉的装扮，也不靠华丽珠宝的装点。
金庸小说里有无数风华绝代的美人，最让人难忘的，却是素净如雪的小龙女。
一袭白裙，一根素色发带，只静静站在那里，就令无数人为之倾倒。
金庸本人曾这样评价她：
她一生爱穿白衣，当真如风拂玉树，雪裹琼苞，兼之生性清冷，实当得起“冷浸溶溶月”的形容。
庄子曾讲：朴素而天下莫能与之争美。
自信的人，往往都以简单干净的衣着示人，内心丰盈的人，才敢于舍弃外在的浮华。
正如《红楼梦》里，王熙凤每次出场必是穿金戴银、盛装亮相，初看虽美，时间长了，却让人觉得庸俗市侩；
邢岫烟虽然钗荆裙布，却气度超然，她的一句“看来岂是寻常色，浓淡由它冰雪中”，更让人看到了她身上不一样的美。
大繁若简，大美若素。人活到极致，必定是素与简。
02
欲望，以淡为贵
乾隆皇帝下江南时，曾在镇江金山寺问高僧法磐：长江之中大船来来往往，一天到底要过多少只船？
法磐回答：只有两条船，一条为名，一条为利。
世间之人，一生都在为这两个字忙活。
有的人，出名了要更有名，有钱了还要再有钱，于是一生都在追赶，一生都在受累。
可有些人，却能摆脱名利的束缚，只为安享内心的净土。
弘一法师出身富足，年轻时阅遍繁华，交友无数，把世俗生活过到了极致。
值声名最盛之际，他却悄然转身，皈依佛门。
此后的二十四年间，一肩梵典，三件衲衣，云游苦行。
一箪食一豆羹的生活，在别人看来清贫无比，他却自得其乐。
年轻时，我们追求浓烈的生活：求功名，追利禄，阅大千世界，交各色朋友，体验新鲜物什……
人生下半场却开始领悟：欲望，是没有尽头的。
被世俗浮华遮住眼，就难以体会幸福生活的本源。
中年以后，欲望要淡一点。
追不上的就放下，得不到的就释然。
生活去繁就简，便能在心中开辟出一方精神的净土，得到真正的平和。
03
心态，以淡为贵
看过一张图片：
你以为的人生，是一条上扬的直线，一路高歌猛进；
实际上真实的人生，有急流有险滩，有高峰有低谷。
人生海海，不过起伏，成败得失，无非因缘际会，身处局中如何自处，皆在一个人的心境。
叶嘉莹年少时，母亲在战乱中病逝，她悲而不言，写诗缓解悲痛。
后来她的丈夫遭遇低谷，性情变得暴戾，她也不恼，每天照常给学生上课。
好不容易捱过半生苦难，大女儿却因车祸离世。
她亲手举办悼念会送别女儿，而后继续投入诗词研究事业，终成一代大家。
还有我曾采访过的一位前辈。
她早年丧夫，后来一手打造的事业遭逢变故，十几年心血化为乌有，50岁那年，唯一的儿子又意外溺水身亡。
无数伤痛的袭来，没有让她变得偏执，咬牙切齿咒骂生活。
人前的她，会面带微笑地跟来人介绍她的手工作品，会不疾不徐耐心守着一壶好茶。举止谈笑间，仿佛岁月和苦难从未从她身上碾压过。
生活中如愿以偿的故事很少，层出不穷的事故最多。
一个心态淡然的人，不会因苦难而脆弱，也不会因困境而心生怨念。
俗话说：落花无言，人淡如菊。
很多时候，命运的好坏，不在处境，在心境。
04
社交，以淡为贵
《丰富的安静》一书中有这么一段话：
在生命中的某个阶段，人是需要某种热闹的。但是，一个人不能永远停留在这个阶段。
年轻时，我们热衷呼朋引伴，身边的朋友掰着手指头都数不过来。
可后来，新朋友没时间结交，旧朋友淡了往来，“知交零落”成了人生常态。
倒也不必嗟叹。
看淡社交，其实是一种清醒。
梭罗在都市生活时，经常被迫参加聚会。
席间有人炫耀自己遇见了某位大人物，有人编造绅士淑女的风流韵事，毫无营养的内容，令他不胜其烦。
当他搬到瓦尔登湖边居住后，他改变了自己的交友方式。
只备三把椅子，一把自己独处时坐，其余两把招待朋友。
瓦尔登湖地处偏远，千里迢迢来拜访他的人，都是志同道合的知己。
他通过筛选自己的圈子，过上了不被打扰的生活。
饱经世事纷扰后，我们总会恍然醒悟，好的友谊，不在数量，而在质量。
好的朋友，是始于志趣合于三观，是各自忙乱彼此牵挂。
就像苏轼和文同。
两人都画竹，互引为知己，苏轼称文同有四绝：诗一、楚辞二、草书三、画四。
文同也逢人便讲：世上没有知己，只有苏轼知道我的妙处。
两人曾于京师短暂会面，此后多年不曾见面，但从未断过书信来往。
我们常说：君子之交淡如水。
微信好友三千，不如知己两三。
朋友，淡淡交，慢慢处，才能长久；情谊，浅浅尝，细细品，才有回甘。
周国平曾说：
人生有三种境界，最低境界是平凡，其次是超凡脱俗，最高境界是返璞归真后的淡然。
中年，是一场删繁就简的修行。
看淡了荣辱得失，摆脱了浮名的诱惑，在命运的起落中随遇而安。