明明没做什么,但是特别容易犯困
明明不缺睡眠,但是总觉得打不起精神,累的很晕
今天给大家分享一款适合夏天喝的养生茶——十方旭阳茶,适合熬夜、失眠、压力大、超负荷工作……的伙伴们补充精力!
味道酸酸甜甜,口感不错哟!
所需食材:
山药、桑葚、红枣、玛咖粉、枸杞、益智仁、覆盆子、人参、黄精、杜仲雄花。
桑葚:抗氧化强、补益元气
人参:大补元气、固元扶本
红枣:养血安神、补中益气
黄精:补肾益精,健脾益肾
山药:益气养阴,健脾养胃
枸杞:滋阴养肝肾,明目养肝
做法:
1. 将所有的材料清洗干净。
2. 然后将之倒入壶中,加水熬煮20分钟左右;
3. 味道酸甜,不仅有红枣的甜味,还有一丝桑葚淡淡的酸味。味道棒极了!
如果平时没时间煮茶,也可以选择同款配料的十方旭阳茶茶包,单个密封包装,随时可以冲泡,简单方便,适合办公室的养生达人。
另外,手脚冰凉、容易感冒、免疫力低下的宝贝们也可以喝喔!