阳虚寒盛，气虚湿盛、阴虚火盛、血虚风盛，教你一分钟自测四大虚

阳虚寒盛，气虚湿盛、阴虚火盛、血虚风盛，教你一分钟自测四大虚

经常遇到有病人提问，说崔医生，我感觉自己身体很虚啊，想吃点药补补吧，总感觉没什么效果，这是咋回事呢？

其实身体虚啊，只是一个笼统的说法，在中医理论中，有四大虚，阳虚、阴虚、气虚、血虚，每一种的症状表现和调理方法，都不一样，你要补虚，首先要搞清楚自己到底是哪种虚，才能正确去补。今天我们就一起来学习一下人体的四大虚。

首先看阳虚

阳虚的人呢，寒重，为啥？你听阳这个字，是不是就让人联想到太阳啊？人体的阳也是一样的，最主要的作用就是给人提供温暖，阳气亏虚，就像是没有太阳的天一样，阴冷阴冷的。所以啊，如果你总是手脚冰凉、很怕冷，精神萎靡，喜欢吃热饭，舌头伸出来一看，舌质淡白，那你多属于是阳虚了，需要的是补阳。

再来看气虚

气呢，它主要的作用是推动，给人体提供动力，大家见过漏气的气球没有？气虚的人就是这样，总是蔫蔫的，没什么精神，容易累，一天啥也不想干。另外气虚无力推动水液运行，水液停留在体内还容易生湿。这时候呢，你就会感觉身体沉的不得了，大便还粘。一看舌头，舌体胖大有齿痕，舌面上一层水光。这种人可以参考个参苓白术散。

再来看阴虚

阴和阳相对，它主要的作用就是宁静、滋润，阴虚的人啊，不能制约体内的阳热之气，虚火往外跑，就出现口干舌燥、手脚心热、心烦失眠、小便发黄等问题。这时候你看舌头，舌质很红，舌苔很少，调理啊，就需要滋阴了。

最后是血虚

血它的主要功能呢，就是给人体提供营养了，血虚了以后，我们身体很多地方失于濡养，比如说筋脉、头发、皮肤、肌肉，就会出现手脚抽筋、筋肉瞤动，皮肤瘙痒、干燥脱屑等情况，中医也叫血虚生风。这种人的舌头呢，伸出来往往是发白的，舌体瘦薄。这时候啊，就要补血养血了，可以参考个四物颗粒。

好了，以上啊，就是今天给大家分享的全部内容了，阴虚和阳虚呢，需要注意区分脏腑，再去辨证用药。如果你有需要，一定要在专业医生指导下用药！