第一、自卑在本质上是因为对负面的自我不接纳。和他人对你的评价无关，关键在于你如何看待自己。比如有这样一个姑娘，本来人长得甜美可人，但是她总觉得自己不好看，对于别人来说这简直不可思议，为什么她那么漂亮还自卑呢？是因为她自己无法正确地看待自己，即使他人的评价再好，她也会感到自卑。

第二、追求成功只是努力获得他人的认可，减少来自他人的否定，并不会影响你对自己如何看待。

第三、自信并不意味着就不自卑了。自信只有在你擅长和成功的领域存在，一到了你失败的、负面的领域，你又会展现出自卑的状态。所以你可能既自卑又自信。你还是会抗拒自己自卑的一面，为自卑而烦恼。

所以，克服自卑不仅仅要肯定正面的自己，也要纳负面的自己，乃至完全地接纳自己，坦然面对，而不是去否定自己。工人家庭背景又如何？应该被人看不起吗？如果有人因为你的家庭背景而看不起你，那这样的人也不值得你关注，是他太LOW而不是你。