体育节目主持人查理韦伯斯特公开讲述了她童年时期的创伤,当时她被两个男人虐待,包括她的田径教练,以及奇迹般地幸存下来的疟疾。
小时候,41岁的查理·韦伯斯特在身体上和精神上受到一个男人的虐待,然后又受到另一个男人--她的田径教练--的教育和性虐待。
几年后,在2016年奥运会之前,查理完成了一次从欧洲到南美洲的3000英里自行车比赛,在此之前,他患上了疟疾,并获得了生命支持。在昏迷两周后,她的康复令巴西和英国的医生感到困惑。 现在,随着她的《为什么可以谈论创伤》一书的出版,她分享了她关于生存和复原力的强大故事。
我以前以为我有问题。年轻的时候,我觉得很孤独,觉得大家都很开心,过着美好的生活。同时,我觉得自己不够好。我们把发生在我们身上的事情,尤其是年轻时发生的事情,内化了,因为这是我们成长和学习的方式。
从七岁起,我就受到一个男人的身体和情感虐待。我们经常谈论处于家庭虐待情况下的成年人,但这对儿童的影响是如此严重。当我们很小的时候,我们从别人那里了解自己,但是有很多人在家庭虐待中长大。可悲的是,这种情况非常普遍。
在我十几岁的时候,我被我的跑步教练训练和性虐待,很长一段时间里,我从情感中解脱出来,以此来应付。我几乎可以活下来。我被认为是一个真正强壮的人,因为从小我就必须这样才能生存。但是作为一个成年人,这成为了一个问题,因为对我来说,爱是有条件的,而不是无条件的。
当我们经历了这些事情并以这种方式成长时,它确实会引起很多心理健康和情感依恋的问题,因为为什么不会呢?虽然我做了所有这些不可思议的事情,并且有一个成功的事业,但在内心深处,我还是回到了我小时候的那个地方--躲起来,害怕。这些事情是可怕的,但它是对你自己的侵犯。这就是你需要做的,这也是你需要真正努力完成的。
2016年,我突然病危,不知从哪里冒出来。我当时正在参加一场从伦敦到里约热内卢的慈善自行车挑战赛,但24小时后,我陷入了生命维持的昏迷状态。当我为自己的生活而奋斗的时候,我突然想起了年轻时发生在我身上的事情,不得不再次和教练一起去训练。创伤会带来创伤。它会激活你潜意识中你没有处理的所有东西。
就像被锁在里面一样。虽然我处于昏迷状态,但我能听到我妈妈的声音,但我无法伸出手告诉她我还在那里。是一种折磨。我想这就是被活埋的感觉--无法伸出手说:"请不要放弃我。"这很有趣,因为医生说我的意识是我活着的原因。他们真以为我活不下去了。
医生说我有一颗很坚强的心,而且我打了很多架,这使你的头脑很混乱,因为你认为,"嗯,是因为我经历了这么多,所以我能承受得了吗?"但我不太喜欢改善逆境,这种"什么不会杀死你,什么会让你更强壮"的想法--它是有毒的。
我的恢复主要集中在我的身体健康上。我又学会走路了。我有脑出血,所以有时我找不到我的话,这对我来说真的很难,因为我的工作。我也有肾衰竭,所以我需要做移植手术的问题就来了。
他们说我再也不会像以前一样了。当我开始处理和处理这些事情时,我就开始精神上不知所措。我从我年轻时的经历中得到了回忆,我只是不能应付。我知道我不好,我需要帮助,但是 医生 在英国照顾我,他说:"我认为你需要精神健康支持。"
里约事件之后,我记得我参加了一个红地毯活动,在照片中,你不会知道有什么问题。我穿着漂亮的衣服,化妆,微笑--但我真的在内心中死去。我第一次去看我的心理学家瑞秋博士时,我需要帮助,但我无法告诉她出了什么问题。
我不得不填一张表格询问你的童年。我只是写了,"我不想在表格上写我的童年",但这给了她一个线索,她需要探索我的过去。我只想谈谈我刚刚经历的一切。我不停地说,"不,不,我很好。我只想谈谈里约。最后,她说,"那你为什么要见我?""
我很难开口。很痛。这就是为什么它如此难以处理的原因。现在,我的身体状况很好,但我仍然需要每年检查自己。我的顾问称我为"奇迹"。有很长一段时间,我对这些事情置若罔闻,置若罔闻,但现在我可以接受了--这并不是为了证明发生在我身上的令人厌恶的事情是合理的,但我可以说,"发生在我身上的事并不合适,这与我无关。"只有接受这一点,我才能让自己明白这不是我的错。
我也学会了爱自己,对自己友善,治愈内心的伤痛。我做得很好。我做得越多,我就越能接受爱。当这种疯狂的生活向我扔东西时,我能更好地处理它们。我能处理好一切,让自己活下去,去爱,去感受爱的回报。