看见书名的时候，有一种深深的被感染了，像是被殷殷祝福与启示了。告知我只是来体验生命的，而它背后蕴藏的是太多太多可以不用语言来叙事的状态与感知，在李梦霁所写的《你只是来体验生命的》里，让我们看见生命怎样的流转与体验的，那些经由时光的历练形成的沉淀，带来了怎样的故事和感知，在书中被感染被传递。
一、对自己好一点，宽容一点
翻开书页里，从插图文字，亦或是开头的引用的诗词，都在让人看见生命的沉淀，生活里的珍惜时光，这份珍惜藏在字里行间，亦藏在作者认真努力前行的每一个瞬间。书中以四个部分来让人去感知人间一场，尽兴体验，分别是：
体验生命，而非演绎完美
看花开，看水流，看日落
心怀热爱，尽兴生活
很多事情不需要意义
对于其中的状态和感知在让我们在了解生命用来体验，而不是去演绎完美，前几十年来以他人标注的标准去追寻，探索与奋力抓取，到放下这些标准和抓取，而去体验生命，感知内心最纯粹真实的喜好与偏好。
在自然的花开水流与日落里，去发现心怀的热爱，而去尽兴生活，这种体验，更深的理解，很多事情不需要意义，这意义不是我们被更多标签所定义的意义，它来源于内心的真实需要，也因此让我们去接纳很多事情需要那样的意义本身也成为一种生命意义，只来体验生命一场本身就是一种华美而艳丽的绝美奇迹啊。
“对自己好一点，宽容一点，把身体当成最好的朋友，对身心的愉悦负责。”
二、柔软又不回避的状态，成长里的时光沉淀
开始看目录里关于书的部分时，以为会是关于随笔，或者一个又一个小小的情境故事，然而看完的时候才发现更像是一个描摹勾勒总结作者的情感故事，故事里既是她的叙事故事主体，又是一个冷静的执笔者，在很多个体的叙事里，会有旁白或他者视角来描述，然而在看故事的时候，是让人能够透过文字去感受那个情境以及那个时候的她的状态。
“相信这世间美好的一切，你都配得上。”
没有开上帝视角，而是如实的以一个经历者去描述那个状态和情境。既没有因为年少的倔强叛逆而在之后成长的自己对之前有任何的忽略与隐瞒，而是如实的去看见去面对，包括对待几段情感，勾勒的那种投入时的情感状态，到后来逐渐成长起来的状态，有一种既柔软又不回避的状态。
三、允许自己做自己，也接纳别人是别人
读的过程中，虽然知道其中的叙事故事在另一种常态视角下是让人如此觉得可惜，但是经历者确确实实的走着，经历着的时候，不自贬也不妄自菲薄地去懊恼，而是以一种坦然坦诚地状态去叙事看见的，以及存在的，依旧有着走向前方的坚韧的决心，从极端的坚毅到逐渐相对柔和的自己，综融的自己，看的时候既有感知亲历者的情绪感知的共鸣，又有一种透过她看见其经历中的那些特点带来的启发。
不是单纯的总结一个金句，而是 以自己的度过的经历体验来汇聚而来的话语，有着一种醇厚沉淀的流露，因此看完之后既没有一种读完故事后的荒凉无奈，亦没有故事结局后的萧瑟，有的是一种阶段性表达的存在，继续前行过程中的看见，与期待。
“允许花成花、树成树，允许自己做自己，也接纳别人是别人，内心辽阔的人应当像海洋，纳百川，而不争锋。”
这种状态有着一种力量的支撑，也因此让看完故事后有一种温婉的嘴角上扬，犹如阳光在头顶照射于你身上，微微笑的你，有着一种踏实稳定的存在。噢，或许这就是在生命的体验里，坚定而力量地行走着！
《你只是来体验生命的》让我们看见作者呈现最真实真诚的前行，以及自己内心真诚的祝愿与感悟：
“希望你也真心喜欢自己，这并不容易，我花了20年才做到，但想告诉你，从爱上自己的那一天起，人生才真正开始。”