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文/阿秋

抑郁症的孩子都能走出来，这是必然的，我一直坚信这点。

而在现实中，我看到那些智慧勇敢的父母，最终都是能够帮助孩子彻底走出抑郁症，实现康复与痊愈的。这是因为他们做对了事情，遵循了常识和稳住了自己的心态，并能在面对问题时，能够做到及时止损，所以这些孩子在这种智慧父母地帮助下，都一一实现了重生。只要你坚信这一点，那么好就意味着要开始了。

你会发现，打败抑郁症的不是病症，而是我们的心态和认知上的问题。至少心态上坚定乐观了，就有了力量和信心了。

没有好不了的抑郁症，只有自我放弃的人，只要坚信这点，乐观就会推动我们努力向前，并在时间的长河里，得到疗愈成长，如此一来，抑郁症是一定可以被打败的。

因为对于抑郁症的人来说，时间也是一种疗愈的药物，就如你渴望自己尽快好起来，可是事与愿违，任凭你如何努力、无论是吃药还是锻炼，好起来都是遵循过程和点点滴滴而达成的，明白这点后，那么你所谓的着急真的就是自我为难自己。

所以，我们父母们不妨遵循这些理念去做吧！

1、遇到事情了，会学会去冷静与反思，并从中看到深度的问题。

孩子患病了这已经是事实了，除了接受以外，我们似乎还是得去接受！因为这是事实了，如果我们一味地活在不接纳和自责内疚之中，那么既陪伴不好孩子，也会让自己的心情跌落谷底，是真正的一种内耗，不利于家庭和谐发展的。所以接受就是最好的做法，有了接受，我们才能做到平静冷静去分析这其中出现的问题，并从中看到背后的问题，进而去解决它们。

如果我们父母能做到如何，不仅会停止内耗，还会使得整个家庭都和谐向上来，而这才是真正的力量和正确的做法。有了这一步，那么问题就不再棘手了。

2、能够去接受现实和面对问题，以及寻求方法去帮助当下的孩子。