颈动脉斑块是动脉粥样硬化的一种表现，与年龄高度相关，好发于老年人群，男性多于女性。
然而现在患有颈动脉斑块的人群越来越年轻化，颈动脉斑块是什么？要不要紧？后续怎么处理…不少人对此心存迷惑。
01.颈动脉斑块是什么？
颈动脉斑块是血液中的脂质在颈动脉的血管壁发生沉积和钙化，久而久之形成斑块。
颈动脉斑块早期无症状，仅在体检时发现。
但随着时间推移，斑块体积逐渐增大并影响到血液正常流动的话，就可能导致头晕、眩晕、视力模糊等脑供血不足的症状。
如果颈动脉斑块不稳定，还可能会发生破裂出血，或者从血管壁上剥落，形成栓子阻塞血管，造成脑中风。
02.区分不同的颈动脉斑块
颈动脉超声是筛查动脉粥样硬化最常用的检查方法。
通过颈动脉超声，可以测量颈动脉内中膜的厚度、观察有无局部凸起，评估血流状态，从而判断是否存在颈动脉内中膜增厚或斑块形成。
据回声不同，颈动脉斑块还可以进一步区分为硬斑和软斑。硬斑较稳定，而软斑不稳定，属于易损性斑块，容易脱落堵塞血管。
颈动脉斑块是脑卒中的高危因素，定期体检有助于观察斑块的大小、形态和回声变化，评估颈动脉斑块的进展。
03.颈动脉斑块的处理
除年龄、心血管疾病家族史以外，诱发颈动脉斑块主要的危险因素还包括：吸烟、肥胖、高血脂、高血压、糖尿病等。
体检发现颈动脉斑块后，要改善生活方式，积极治疗。
1.生活方式干预
合理饮食。
减少高胆固醇、高饱和脂肪酸的食物摄入，同时增加蔬菜、水果、全谷类等富含膳食纤维的食物。
保持正常体重。
超重和肥胖会加重心血管负担，建议将BMI控制在18.5-23.9的正常范围内。
避免久坐不动。建议成人每天活动量至少达6000步，每周进行适量有氧运动，如快走、游泳、骑车、球类运动等，有助于改善血液循环。
2.激光治疗
生命海洋治疗仪，药监部门特批国家二类仪器，采用650纳米的弱激光技术，通过照射人体左右颈动脉，产生能量效应和生物效应，改善血液流变性，预防和改善高血压；激活血液中多种酶的活性，促进脂质物质的溶解和代谢，预防血栓斑块的形成，改善高血糖、高血脂，从而有效帮助中老年人远离心脑血管问题。