近期,中国同泰国、新加坡、马尔代夫、

阿联酋等23个国家实现全面互免签证,

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当前又临近五一长假、端午假期,相信很多人开始蠢蠢欲动啦,但是出境健康攻略你做了吗?小编在这里提醒大家,

出境游需警惕登革热。

今年全球的登革热疫情高发,

根据世界卫生组织通报,

美洲地区2024年1—3月报告的

登革热病例数超过300万人,

是去年同期的3倍,

其中巴西、阿根廷、巴拉圭等国家

疫情最为严重;

我国周边马来西亚、泰国和斯里兰卡等国

登革热疫情较去年同期出现不同程度升高。

世界卫生组织公布的登革热的主要流行区

那么,

登革热到底是一种什么病呢?

登革热是由登革病毒引起的,通过白纹伊蚊(俗称花蚊子)叮咬传播的急性传染病。一旦感染,全身会剧烈疼痛,严重可致死。

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那么如何判断自己

是否感染了登革热呢?

查看自己是否出现以下临床表现:

总体来说就是“高热、三痛、三红、皮疹”

高热:突发高烧,体温达到39℃ ,甚至40℃;

三痛:剧烈头痛、全身关节痛、肌肉酸痛;

三红:面部、颈部、胸部潮红;

皮疹:四肢躯干或头面部,出现充血性皮疹或点状出血疹。

近两周内是否有登革热流行地区的旅居史,或居住场所或工作场所周围1个月内是否曾出现过登革热病例。

若同时满足以上两点,就需格外当心是否感染了登革热。

对于即将出国旅游或工作的人,可以做好以下几点预防登革热感染:

1️⃣去之前,做好准备

了解当地是否有登革热疫情;准备宽松、浅色的长袖衣裤;准备含避蚊胺、避蚊酯成分的驱蚊剂。

2️⃣外出时,避免叮咬

若前往有登革热疫情的地方,出门尽量穿着浅色的长袖长裤,身体裸露部位涂驱蚊剂,并及时按说明补涂;避免在蚊子出没频繁时间段(上午8点至10点,下午4点至7点),在草丛、树阴下等户外阴暗潮湿处长时间逗留。

3️⃣回国时,配合检查

从登革热疫情发生国家(地区)回来后,要注意自己的健康状况,如出现发热、头痛、肌肉和关节痛、皮疹以及面、颈、胸部潮红等症状,入境时应主动向海关申报,按照出入境的要求进行检疫。

4️⃣回家时,自我监测

回国2周内,自主进行自我健康监测,若出现发热等登革热典型症状立即到正规医院就医,告知医生旅游史,避免延误病情导致重症。

来源:湖南疾控 作者:卜哲妮、戴志辉 图片:广东疾控