在宏韵中医出诊的李兰铮教授表示，在门诊中许多家长反映他们的孩子经常嗓子疼，尽管服用了清热药也无效，反而导致大便不正常。这种情况反复出现，令人困惑不解。
李教授指出，中医认为，胃主受纳，脾主收纳，脾虚的孩子消化功能较差，容易出现经常积食内热、大便干燥、小便发黄、咽喉发炎、感冒发烧、易怒、上火等情况。
如何判断孩子是否有积食呢？李教授提到：
1、观察舌苔：如果舌苔较厚，提示脾胃有积食；若舌苔变黄，表示内部热量积聚。
2、闻取口气：突然口臭可能是食物未消化，阻塞在胃肠中，也是积食的信号。
3、观察大便：便秘、腹泻、有奶渣、有残渣、味道酸臭、类似鼻涕的大便等异常情况，一般表示孩子存在积食问题。
4、观察睡眠表现：胃不和则卧不宁，难以入眠、睡眠不安稳、半夜哭闹、说梦话、偏好仰卧等情况多半与消化不良有关。
以上方法能够迅速判断消化情况，易于操作，是李教授多年经验总结的成果。家长可根据这些方法及时发现孩子积食问题，并及时帮助孩子消化食物、排除阻塞，避免脾胃受损。
李教授介绍，日常消积食，可以常备一些以下食材：
1、山楂：味酸甘，性温，归脾胃肝经，具有消食健胃、行气化浊降脂的功效，适用于消除孩子的肉食积聚。
2、麦芽：味甘，性平，归脾胃肝经，能行气消食、养脾开胃。麦芽温和，能缓解米面积聚问题。
3、谷芽：味甘，性温，归脾胃经，有助于消食和中、养脾开胃。
4、鸡内金神曲：味甘辛，性温，归脾胃经，能消食化积、滋养脾胃。但由于口感一般，通常需要与其他药物搭配使用。
此外，李教授推荐日常保健消食清热的做法，即制作双芽水：一般取炒谷芽和炒麦芽各6克，加清水煮约10分钟，代茶饮。若孩子摄入肉食过多，可加入焦山楂6克一同煮水饮用。
（值得注意的是，中医强调因人施方，用药需要根据孩子的年龄、体质和具体症状调整剂量。）
最后，李教授提醒家长们，治疗孩子积食内热时，应该选择中药调理，切勿盲目使用清热药物。表面上清除内部热量，实则只是暂时抑制症状，待下次积聚爆发时，问题将变得更加严重。只有选择正确的方法养护孩子的脾胃，才能从根源解决问题。