很多人常问：“得了糖尿病能调理回来吗？难道必须终身依赖药物吗？”
过去人们普遍认为，糖尿病是一种终身性疾病，必须长期依赖药物治疗。现在随着医学手段的进步，糖尿病的“逆转”终于成为可能。通过科学合理的干预和治疗，我们可以减缓甚至阻断糖尿病的发展，或者使已经发生的高血糖状态逆转并维持在正常水平（即2型糖尿病缓解）。今天，恩次方全民防癌中心就带领大家一起探讨，如何实现糖尿病的“逆转”。
什么是2型糖尿病缓解？
2型糖尿病缓解是指患者在停用降糖药物的情况下，血糖仍能保持在达标或正常水平。根据2021年美国糖尿病学会（ADA）的定义，停药后患者的糖化血红蛋白水平达到6.5%以下，并持续至少3个月，即可被视为2型糖尿病缓解。
但需要科学地辩证看待糖尿病缓解。缓解的持续时间因人而异，有些患者可能会出现血糖再次升高或波动的情况。因此，即使达到了缓解标准，定期监测血糖、了解血糖波动情况仍然是至关重要的。
哪些糖尿病患者有可能缓解？
综合评估可从以下四个维度考虑：
排除自身免疫型糖尿病：通过糖尿病自身抗体检测，确保谷氨酸脱羧酶抗体及其他胰岛相关抗体为阴性；
超重或肥胖：体重指数（BMI）≥25kg/m²，或男性腰围超过90cm、女性腰围超过85cm；
胰岛β细胞功能尚存：空腹C肽水平≥1.1ng/ml，餐后2小时C肽水平≥2.51ng/ml；
病程短：糖尿病病程在5年以内。
得了糖尿病能调理回来吗？哪些方法可以缓解糖尿病？
1. 加强饮食、运动控制
饮食和运动是2型糖尿病缓解的基础。针对合并肥胖的患者，可选择限能量饮食、短期阶段性特殊饮食等方案，并配合适当的运动。
2. 药物干预
在医生的专业建议下，服用相应的药物。
3. 代谢方案干预
得了糖尿病能调理回来吗？对于体重指数≥32.5kg/m²的患者，如生活方式干预和药物治疗无法改善体重或实现糖尿病缓解，且合并有严重并发症，可考虑以代谢方案，如恩次方全民防癌中心提出的糖尿病预防与非药物管理方案，来进行血糖代谢调整，提升肝脏与胰腺的代谢机能。
得了糖尿病能调理回来吗？2型糖尿病是一种复杂性疾病，但通过早期并积极的治疗，许多患者可以重获健康，提高生活质量。重要的是，建立健康科学的生活方式，长期坚持健康饮食和运动习惯，并定期监测血糖水平，这才是保持糖尿病缓解状态的关键。
恩次方全民防癌中心致力于细胞健康管理，引入先进细胞功能检测与评估技术，为个体提供个性化、系统化的健康管理方案。以癌症预防与慢病管理为核心，结合德国、日本等国先进技术，打造免疫力平衡、微生物平衡等五大健康管理体系。通过细胞健康管理，实现从根本上恢复人体健康，开启健康管理新时代。