上巳节也是我们的传统节日，最早指的是三月的第一个巳日，后来才被固定到农历的三月初三。今年农历三月初三，刚好就是三月的第一个巳日，记得“吃2物，做3事”，添福聚财气。
1·上巳节的来源
上巳节的“巳”，就是十二地支里的“巳”，最早上巳成为节，与民间的“建除十二神”有关，《后汉书注》中，就有“历法三月建辰，巳即是除，可以拂除灾也”的记载。
建除十二神以十二地支定吉凶，在干支历中，三月对应辰月，辰月的辰日是建日，建日后面的巳日就是除日，所以最早的上巳节也叫“上除”。
习俗的重点，也在于“祓除”，意思是除灾去邪；消除不吉、清除不洁，求福求安等。在古代，水被认为是洁净之源，所以人们上巳节的祓除也在水边进行。
《周礼》中就有“岁时祓除，如今三月上巳如水上之类”的说法，《后汉书》里，也有“是月上巳，官民皆洁于东流水上，曰洗濯，祓除去宿垢疢为大洁”的记载。
同时，上巳也被解释为“求子”，最早巳和子是同一个字，所谓上巳也是“尚子”，于是上巳节的习俗里，求子也是重要的一环。
人们在上巳节祭生育之神高禖，做“曲水浮卵”等游戏，都是为了求子。古籍中还记载，汉代的长安城有座“百子池”，一到上巳节人们就会前往求子。
在最初的节俗里，三月初三上巳节，也是青年男女出门约会的日子，是传统文化里的“情人节”，杜甫的诗里，就有“三月三日天气新，长安水边多丽人”的句子。
2·上巳节吃两物
荠花煮鸡蛋：上巳节的节令菜就是“地菜花煮鸡蛋”，地菜就是荠菜。荠菜又名护心草，是药食同源的美味佳蔬。
三月对应辰月，辰属土，对应人体脾脏。辰月土重生湿，而脾最怕湿邪，因此这时节应该多食除湿降火的东西。荠菜刚好归肝、脾经，有清热去湿的作用。
荠菜的好处，在古籍医典中也多有记载，比如《食经》里说其“补心脾”，《陆川本草》称其“消肿解毒”；《千金·食治》称其“杀诸毒”。
因此，民间有“三月三，荠花鸡蛋赛灵丹”的说法； 并且荠菜谐音“聚财”，认为这时吃荠菜也有聚财、添财的寓意。
蒿子粑粑：很多地方都有三月三吃蒿子粑粑的习俗，据说是祖辈老人传下来的，称三月三是“亡灵”节，这一天人人吃蒿子粑，是为了纪念故人，也有祝愿人健康长寿，不被病邪所侵的意思。
以前人们总要出门劳作，被蛇虫咬伤是常事，据说蒿草可以避蛇，民间还有“三月三、蛇出山，蒿子粑粑扎蛇眼”的说法，称三月三吃了蒿叶米粉粑粑就不会受伤，以后出门办事也一样平安吉祥。
3·上巳节做三事
洗兰浴：上巳节的习俗里，最重要的一环就是洗浴祓除，用水洗掉身上的浊气和病气，求一年的平安和健康。
上巳节洗兰汤的习俗，和最初的巫术有关。那时候人们把兰草当作灵物，用兰汤驱除病邪，求吉求福也求寿。
求生育：民间有上巳节拜高禖的习俗，这种习俗也与最初的巫教有关。高禖是管理婚姻和生育的神灵，在汉代画像石里，已经有了高禖神的形象，和婴儿连在一起，于是人们就在三月三拜祭高禖，祈求生育。
送鞋袜：农历三月风和日暖，桃红柳绿，正是出门踏青的好时候，以前民间就有三月三向上辈送“踏青鞋”的习俗。
唐代孙思邈的《千金月令》里，就有“三月三日，向尊长上踏青鞋履”的记载。卢公范《馈饷仪》里，也有“凡三月三日，上踏青鞋履子”的说法。
都在说三月三要给长辈买踏青鞋袜，鼓励他们出门踏青，多沾春气、多获生机和活力，增福也添寿。