你知道我国有多少高血压患者吗？接近3亿人！
高血压在近30年以来，已经成为了我国最常见、也是最容易被患者忽视的慢性病。绝大部分高血压患者发现病情，都是在偶然一次体检中被诊断出的。
但是，有很多患者并没有对其过度重视，在他们眼中，自己无非就是动脉血压有一点高而已，又没有什么症状。
殊不知，高血压和糖尿病十分相似，看似它是以血压升高作为了主要症状，其却会对全身多个靶器官，特别是心脑血管造成严重伤害。
比如致命威胁极大的出血性脑卒中，绝大部分病因都是高血压合并了小动脉粥样硬化，最终促使了脑出血的突发。
因此，千万不要小看了高血压，在确诊为原发性高血压之后，为了降低后期并发症出现的几率，打好心脑血管病预防这场没有硝烟的战争，你需要守住以下三道防线：
1、了解危险线：正常成年人血压标准值为收缩压小于120mmhg，舒张压小于80mmhg。而一旦血压达到了130/90mmhg以上，就可被诊断为高血压。不过，高血压在临床也有不同的等级划分：
一级高血压为140~160/90~100mmhg；
二级高血压为160~180/100~110mmhg；
三级高血压，指的就是收缩压高于180mmhg，舒张压高于110mmhg的血压类型。
如果患者到了三级高血压阶段，且出现了头痛、头晕、眩晕等症状，这就属于高血压急症，一旦不及时降压治疗，后期患脑血管病、靶器官疾病的几率就会迅速升高，甚至是会造成器官功能衰竭；
2、守住边界线：在临床看来，成年人的血压值只要是超过了120/80mmhg，就属于警戒范围内了，如果没有及时找到原因、控制血压增长，就可增加心脑血管病的患病风险、促使动脉粥样硬化的形成。
因此，无论是老年人或青中年人群，都需要密切监控血压变化，定期测量血压。一旦发现血压有异常，且连续多天都处于这一状态，就要积极就医进行咨询，并按照医生建议从生活和饮食方面调整，以免病情发展到高血压阶段；
3、挡住极限：从临床角度来说，250/140mmhg就是血压的最高极限，此时患者的病情十分凶险，血管已经出现了痉挛，并伴随身体多个不适症状。
如果还不积极进行控血压治疗，极容易发展为缺血或出血性脑卒中、心梗，甚至是患者可能会因此突然死亡。
而言之一句话，高血压和动脉粥样硬化、脑卒中的关系最为密切。它就是动脉粥样硬化的最危险凶手，患上高血压之后，自然未来患心血管病的几率会越来越大，特别是随着年龄增长、血管老化之后，风险还会更大。
合理饮食，以防积滞伤及脾胃;戒烟酒，忌过食辛辣，以避免对胃粘膜的反复刺激;保持心情舒畅，以免情志刺激，必 要时做一下胃镜检查。饮食结构不合理,胆囊内胆汁减少,食物不能充分分解代谢,部分胆汁逆行对胃黏膜凭障产生破坏 形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适情况,根在胆
脂肪与胆固醇代谢主要依靠胆汁来完成，胆不好则导致胆固醇及脂肪代谢异常，就会容易出现胆固醇和血脂等指标异常，从而会导致血管壁钙化，血液中的脂肪浓度增加，导致血压异常等情况产生，所以说高血压的根源在胆，
根在胆,闲时抽空到附近郊野挖点灌南苦菜,煮点汤,温饮,用电磁炉煮汤，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，平时饮食宜少食多餐,尽量不要太迟休息,早上一定要食早饭。了解了这些，希望大家在日常生活中自己针对性的处理，平时胃最重要的还是要养，尤其是生活中饮食规律的调整非常重要。
也正因此，只要被确诊为了高血压疾病，且在生活调理无效之后，患者就需按照医生建议服用药物，并定期对血压进行观测，一旦发现降压药物并未完全发挥效果，还需要及时就医添加药物量或联合用药，目的就是为了将血压彻底稳定，只有这样，才能降低未来出现心脑血管病的几率。