摘要：对话家庭教育专家、“峰哥说教育”创始人王俊峰老师，了解在“双减”等教育政策背景下，家长们应如何进一步学习与应对教育焦虑。
从“双减”政策的落地，到《全国家庭教育促进法》颁布，都在很大程度上对父母育儿和家庭教育产生了深远的影响。对于孩子的教育，家长们应该关注什么？如何科学应对家庭教育焦虑？为此，我们连线了国内知名家庭教育专家、“峰哥说教育”创始人王俊峰老师，由他来为我们做专业解答。
记者：王老师您好！这几年国家在教育方面颁布了不少政策，从您接触到的一些情况来看，这些政策动作对于现实中的家长和孩子产生了哪些明显的影响？
王俊峰：影响肯定是有的。就拿“双减”政策来说，这一政策的目的是想通过减轻学生的作业负担，从而促进学生全面发展。从“双减”落地这两年的实施情况，有两个方面的变化是比较显著的：
一个是教育观念的转变。以往对于孩子教育“唯分数论”的衡量标准正在被打破，比起成绩，现在大部分家长更关注孩子本身。
还有一个是家庭教育的重要性得到了广泛关注。孩子的作业变少，在课业上的负担减轻了，家长的管教和引领责任就加重了，或者应该说，家庭教育的重要性就更加凸显了。
记者:您认为这些转变是好还是坏？
王俊峰：这些转变自然是值得肯定的。我之前接触过不少孩子出现教育问题的家庭，深入了解后会发现，许多问题的根源出现在家长的教育理念和教育方式上，其中最典型的就是对孩子学习成绩的过分重视。比如家长天天唠叨孩子学习，言语打压，给孩子报很多补习班，甚至还有个别家长因为孩子成绩不理想就动手打骂等等，这些过分关注成绩的行为，通常会让孩子恐惧失败，害怕父母因为学习成绩不好而不喜欢自己、害怕老师看不起自己、害怕同学疏离自己，最终慢慢丧失人生的价值感、存在感、意义感，对孩子的身心健康造成不可逆的伤害。
我们一直说教育要“以人为本”。分数只是孩子一部分能力的体现，家长们需要把教育的关注点从分数转移到孩子学习本身，关注他的身心健康和全面发展。
从另一个角度来讲，家长们也可以进一步意识到自己的责任所在，主动“进修”家庭教育知识，对于孩子的成长而言也是有利的。
记者:正如您所说的，在目前的“双减”背景下，家庭教育的负担加重了，很多家长对此也感到迷茫和焦虑，您能否给大家一些建议？
王俊峰：焦虑都是源自对未知的恐惧，战胜恐惧最好的办法就是面对恐惧，去了解、去学习。家庭教育也是如此。换句话说，为人父母同样也需要不断地学习和进修。
家长的精力是有限的，平时大多忙于工作，这种情况我特别不建议大家去硬啃过于高深或重理论的教育书籍，反而从实际应用的角度入手，比如读一些针对性、实操性比较强的书或资料，从问题出发去寻找解决办法，再通过案例延伸去学习相应的家庭教育知识。这种办法相对来说更有效率，也更适合现在大部分中国家庭的实际情况。
正如王俊峰老师所说，应对教育焦虑最有效的办法是去了解和学习。在家庭教育的重要性越发凸显的当下，家长们更应该主动接触并学习科学的家庭教育知识，不断提升为人父母的“技能”，做好孩子成长的“助攻”。如果您有家庭教育方面的问题，可以到“峰哥说教育”直播间与王俊峰老师进行互动咨询。