上周五，一位治疗了近2年的抑郁症患者正式离开了我这里，她很激动，说了很多感谢的话......，她说很感谢这2年的治疗，非常感谢贾老师。
我说别感谢我，我只是一位陪伴者和引领者，真正应该感谢的是你自己。
是你的坚持和努力让你脱离了抑郁，感受到了生活的美好。
她是一位重度抑郁症患者，病程近16年。她的自救能力较强，为了走出抑郁，她尝试过各种治疗方法，虽然没能成功，但她说我不能放弃，我还有家要养。
她在这里的治疗过程也不是顺利的，尤其是在面临“核心治疗区”突破点的时候，她知道，如果核心突破点不通过，她很难真正脱离抑郁。
她也曾想过退缩，她说一想到孩子上学需要钱......
最终，她的坚持和努力让她突破了那个“点”。
所以，脱离抑郁应该归功于她自己，她真正需要感谢的是她自己。
其实，抑郁症的治疗过程就是患者自救的过程，自救能力是患者脱离抑郁的根本。
抑郁症不同于其它生理疾病，可以躺平，住住院，吃吃药就可以搞定的事。
抑郁症不是纯粹的生理疾病，它是由遗传，心理社会因素共同作用的结果。
南怀瑾老师说过，21世纪最难治疗的疾病是精神疾病，且无药可救。
因为，抑郁症有它内在的螺旋下陷引力，即身心的精神交互作用。
要克服抑郁症内在的螺旋下陷引力，就需要患者具备很好的自救能力。
这也是进入 心能双驱治疗体系需要患者具备自救能力的原因。
很多患者不明白抑郁症的成因，过度依赖或幻想未来某种神药出现，患者完全把抑郁症当作生理疾病了。
对于抑郁症，所有药物都是对症治疗，没有对因治疗。
抗抑郁药物解决的是相关神经递质功率问题（不是平衡），以此缓解抑郁的症状；肝郁气滞的解决也不是治疗抑郁症的根本。
神经递质的失衡，肝郁气滞的形成，是个体遗传易感性和底层安全感匮乏下负性思维模式导致的结果。
如果患者的负性思维模式不扭转过来，面对未来生活的压力，环境的刺激，患者大概率还会面对神经递质的失衡和肝郁气滞的发生。
底层安全感不足和负性思维模式的运作是抑郁症的深层原因。
解决之道需要患者和治疗师密切配合，不急不躁，不断夯实每一个治疗程序。
整个治疗过程，患者的自救能力是最重要的。
所以，治疗期间，患者能工作的就去工作，能上学的就去上学，能锻炼的就去锻炼，有朋友的多和朋友互动，脱离社会活动的治疗是不明智，也是不恰当的。
没有哪个神人出现会把你拖离抑郁，也不会有某种神药降世让你脱离苦海，能救你的永远是你自己。
即使进入 心能双驱 治疗体系也不例外，也需要你的努力和坚持。
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