以下文章来源于长城霞光BJ
秋冬常见皮肤病——老年皮肤瘙痒症
凛冬突至，对于老年人来说，又是一个不友好的季节，因为高血压、冠心病、慢性支气管炎等心肺疾病很容易加重或者反复。老年皮肤瘙痒症也是这个季节不可忽略的一大健康问题。
入冬后，由于气候愈发干燥以及其它诱因（动物毛类织品、搓澡习惯等），很多老年人常常会觉得身体到处都痒，尤其到了夜晚，症状更加严重，导致睡眠质量降低，严重者可诱发心理疾病、加重原发心血管疾病，对日常生活也造成很大影响。
那么冬季应如何预防和护理皮肤瘙痒症呢？
0 1
避免过度挠抓
如出现皮肤瘙痒，不要过度抓挠，避免直接破坏皮肤的完整性,形成肉眼难以察觉的裂口，并加重皮肤敏感性，陷入恶性循环，继发皮肤感染或者慢性湿疹等顽固性皮肤病。
0 2
做好保湿，修复皮肤屏障
泡脚或者洗澡后，用毛巾轻轻擦干皮肤，3分钟内立即使用足量保湿霜涂抹躯干四肢。如果反复瘙痒，每天可以多次使用。
保湿霜应选用温和护肤品牌或者公立医院自制保湿剂。
0 3
保持室内温度、湿度适宜
尤其是北方通暖后，室内环境较为干燥，可用加湿器调节至室内湿度40%~70%。注意加湿器定期清洁，且远离床头以避免吸入性肺炎。
部分合并过敏体质的患者，应避免在加湿器中混入精油等添加成分。
0 4
正确洗澡，合理清洁
对于老年人，冬季洗澡频率控制在一周2次左右；每次洗澡时间建议不超过15分钟。避免过度烫洗和搓澡；尽可能避免使用肥皂清洁皮肤，建议选择偏中性或弱酸性的沐浴物品。
0 5
宽松舒适的棉/丝质衣物
避免羊毛、化纤类衣物或其他粗糙衣物直接接触皮肤，减少对皮肤的摩擦刺激；另外部分人对上述成分可能存在过敏，直接诱发接触性过敏性皮炎。
0 6
注意饮食均衡
适当多喝水，补充皮肤水分。饮食以清淡为主，避免烟酒及辛辣刺激的食物，要适当多摄入含有维生素A、维生素C和维生素E的食物，如胡萝卜、番茄、橙子等。
0 7
必要时就医诊治
若瘙痒严重或皮肤出现皮疹、水疱、继发皮肤感染，应及时至皮肤科就诊，在医生的指导下用药，切莫乱用药物，延误病情，加重皮肤损害。
某些带有“止痒”字眼的中草药膏，其中可能自行添加强效甚至是超强效激素成分，短期内尽管可止痒，但也造成皮肤萎缩，后期瘙痒更加严重，反而得不偿失。
希望通过本文对老年皮肤瘙痒症的规范化护理与治疗起到一定作用，让更多的老年人远离这一困扰，更好的享受老年幸福时光。