作为鼻炎患者也曾深受鼻炎的折磨，喷嚏不断，鼻涕不止，所以不想看到大家花费那么多金钱和精力到头来鼻炎还是没好，那今天就给大家分享一下我解决鼻炎问题的全过程吧！
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1. 使用鼻贴是关键
对于鼻炎患者使用鼻贴是最常见的方式了，但是选不对鼻贴不仅起不到预期效果，还浪费了钱。今天我给大家推荐的是益舒列鼻贴。它用的是透气性好、贴合度高的材质，所以贴在鼻子上不会对皮肤造成刺激不适。同时它的设计也非常人性化，适合各种鼻型和脸型，小孩大人都能用。除此之外它还有一股草药的香味，能够减轻鼻腔的充血、肿胀等症状。
我每天晚上睡觉会用一次，8个小时左右。每次洗完脸然后再贴敷鼻贴按摩十几分钟，明显感觉鼻子畅通舒服了很多，没有堵塞感，也能睡个好觉。它的效果是循序渐进的，我用了三个月左右，鼻子的症状是一点点缓解的，到现在情况好很多了，已经和正常人一样，而且停用了一段时间也没有复发，虽然价格可能稍贵，但是一分钱一分货，我还是十分推荐的！
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2. 周边环境是重点
鼻炎患者对于身边环境的要求还是很苛刻的。我们要避免长时间处于过冷、过热或过于干燥的环境中，这样可能刺激鼻腔，加重鼻炎症状。室内也要保持清洁，定期通风换气，以减少过敏原和有害物质。我每天早上空气质量好的时候都会开窗换气，夏天天气炎热的时候也尽量减少外出次数，我认为这对缓解鼻炎还是有很大帮助的。
3. 清洗鼻腔是辅助
我一般用生理盐水洗鼻，一天2次，可以清除鼻子里的过敏原和分泌物，极大缓解鼻塞的症状。大家可以购买洗鼻器按照步骤洗鼻，注意清洗时用力不要过猛，以免鼻腔黏膜破裂，如果病情严重可适量增加，但是也不要太过频繁，以免损伤鼻粘膜。
好了，今天的经验我就先总结到这里，如果之后有什么好的方法我也会及时发出来，大家一定要坚持哦！