24岁的小刘一直牙口不太好,在2年前就发现嘴里有3颗烂牙,但他之后一直没补。还经常通宵打游戏、饮食不规律,导致自身的免疫力低下。最终,小刘因为烂牙内的细菌感染了大脑,引起的昏迷、癫痫等症状。

这个情况让小刘和家人都觉得十分诧异,不过是烂了几颗牙,怎么会引起大脑发生了感染?

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一、牙齿缺失,可能会带来4大危害?

根据2017年进行的第四次全国口腔健康流行病学调查显示,65~74岁的老年人群牙周健康率仅有9.3%、牙齿缺失的比例高达81.7%、全口无牙的比例为4.5%、恒牙龋齿率高达98%,我国群众的牙齿健康问题十分严峻。

成年人一般有28-32颗恒牙,或许有人会觉得,缺一两颗牙齿无所谓,只要没有不适即可,但事实上,缺少一颗牙齿,危害比你想象的要多。长期牙齿缺失可能会带来以下四大危害:

牙周疾病:人的牙齿本身是结构很紧密的,如果旁边的牙齿有了空位,牙齿就会逐渐向空位挪动,导致牙齿缝隙越来越大。这样一来很容易残留食物、塞牙,时间长了容易引起牙周疾病、龋齿发生。

牙槽骨萎缩:牙齿缺失后,支撑牙齿的牙槽骨会失去用处,时间长了可能会引起不可逆的萎缩。但个体之间萎缩的速度存在很大的差异,但只要发生萎缩就难以恢复。

影响咀嚼:牙齿缺失还会影响到正常的咀嚼功能,食物未充分咀嚼吞咽下肚,会导致胃肠道负担加重,时间长了可能会影响到正常消化功能,甚至引发胃病

诱发全身疾病:中国牙齿健康促进基金会发布的《牙缺失防治白皮书》中指出,缺牙者罹患胃癌、肠癌的风险比牙齿正常的人群增加了30%。且缺牙者容易有营养不良的问题,这会让他们罹患心脏病、糖尿病、心血管疾病、关节疾病的发生风险增加。

北京大学第三医院口腔科医师吴煜提醒,如果出现牙齿缺失的情况,建议尽快在3-6个月内去医院进行修复。

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二、牙齿决定寿命,60岁后有多少颗牙齿才正常?

你知道吗?牙齿缺失除了影响口腔健康以外,甚至还可能会影响寿命。

丹麦的一项研究显示,口腔内功能牙的数量与寿命的长短呈正相关关系,年龄>70岁的老年人,功能牙数量越多死亡风险越低。

  • 数量>20颗,7年死亡风险为22;
  • 数量10~19颗,7年死亡风险为35%;
  • 数量1~9颗,7年死亡风险为50%;
  • 数量为0颗,7年死亡风险为70%。

也就是说,70岁之后,越吃越多越好,死亡风险就越低。

此外,瑞士一项针对1万名中老年人跟踪调查的结果显示,牙齿健全者的平均寿命比缺牙者的平均寿命增加了11.7年。

为了更好的口腔健康,世卫组织早就在2001年提出了8020计划,即80岁的老年人依然可以拥有20颗健康的牙齿。呼吁老年人可将这个计划作为人生目标,更好的维持口腔健康,也就是说60岁以后,至少要有20颗健康的牙齿,在此基础上牙齿越多越好。

三、这四种食物,比糖还“费”牙

生活中,一些常见的食物会对牙齿健康带来极大的影响,劝你最好少吃。

1、碳酸饮料和果汁

碳酸饮料、果汁内有很多的酸和糖,而牙齿最怕这两个东西,可作用于牙釉质导致牙齿表面的矿物质被溶解。而会让口腔细菌迅速繁殖成牙菌斑,导致牙齿表面被侵袭脱矿,很容易引起龋齿发生。

2、太硬的食物

食用太硬的食物会增加牙齿物理磨损的风险,不仅容易磨损牙釉质,还会导致牙齿敏感、牙齿折裂,如坚硬的骨头、瓜子等。

3、太黏的食物

黏性较强的食物在咀嚼后容易粘附在牙齿表面或残留在牙缝内,会给牙菌斑提供更多的养分,增加龋齿风险,尤其是果脯、蜜饯等食物,要尽量少吃。

4、颜色深的食物

咖啡、红酒、可乐等颜色比较深的食物,不仅会腐蚀牙齿还会在牙齿表面形成色素沉着,导致牙齿越来越黑黄。

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想拥有一口好牙,吃了饮食上要避开这些食物以外,日常生活中还要做好这三件事:

一是要勤刷牙,每天至少要刷两次,早晚各一次,刷牙时间保持2-3分钟,成人尽量选择可以防龋齿的含氟牙膏。

二是用学会用压线,牙线的清洁功能比牙签更好,每天至少使用一次牙线,清除牙齿和牙龈线下饭的残余食物,

最后是定期洗牙和检查牙齿。长期意外累积的牙结石会使牙缝变宽,继而引发牙齿松动,提倡每年要洗牙2次。

延伸:抠一下牙齿,发现的软软发臭的黄泥是什么?

不知道你有没有遇到过这样的情况,每天早晚都很努力地刷牙,但是牙齿是还是会有一层黄色的软绵绵、看上去像泥一样的东西,抠下来闻闻,甚至带有一股臭味,这到底是什么东西?

这其实是我们在咀嚼食物后在口腔内留下的食物残渣,食物残渣与消化液混合后会留在牙缝内,慢慢就形成了黄泥

这种物质一般不会对健康带来危害,但会影响美观,时间长了可能会影响健康,形成牙菌斑,牙菌斑不断地在牙齿表面粘附,时间久了就会形成牙结石,一旦出现这种情况,就不是刷牙可以解决的事情了,因此,每天真的要认真刷牙。

千万不要不把牙齿健康当回事,它会影响到全身的健康,日常一旦出现牙齿异常一定要及时就医进行治疗。

参考资料:
[1]《因3颗烂牙,深圳24岁男子大脑被病菌感染,昏迷、癫痫...牙齿坏了,别拖延!》. 健康触点 2023-11-01
[2]《70岁时,牙齿越多的人,越长寿》. 健康榨知机 2023-08-14
[3]《缺牙=减寿,多种疾病的死亡风险都会增加!可惜很多人都不知道》. 科普中国 2022-09-23

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