24岁的小刘一直牙口不太好，在2年前就发现嘴里有3颗烂牙，但他之后一直没补。还经常通宵打游戏、饮食不规律，导致自身的免疫力低下。最终，小刘因为烂牙内的细菌感染了大脑，引起的昏迷、癫痫等症状。
这个情况让小刘和家人都觉得十分诧异，不过是烂了几颗牙，怎么会引起大脑发生了感染？
一、牙齿缺失，可能会带来4大危害？
根据2017年进行的第四次全国口腔健康流行病学调查显示，65~74岁的老年人群牙周健康率仅有9.3%、牙齿缺失的比例高达81.7%、全口无牙的比例为4.5%、恒牙龋齿率高达98%，我国群众的牙齿健康问题十分严峻。
成年人一般有28-32颗恒牙，或许有人会觉得，缺一两颗牙齿无所谓，只要没有不适即可，但事实上，缺少一颗牙齿，危害比你想象的要多。长期牙齿缺失可能会带来以下四大危害：
牙周疾病：人的牙齿本身是结构很紧密的，如果旁边的牙齿有了空位，牙齿就会逐渐向空位挪动，导致牙齿缝隙越来越大。这样一来很容易残留食物、塞牙，时间长了容易引起牙周疾病、龋齿发生。
牙槽骨萎缩：牙齿缺失后，支撑牙齿的牙槽骨会失去用处，时间长了可能会引起不可逆的萎缩。但个体之间萎缩的速度存在很大的差异，但只要发生萎缩就难以恢复。
影响咀嚼：牙齿缺失还会影响到正常的咀嚼功能，食物未充分咀嚼吞咽下肚，会导致胃肠道负担加重，时间长了可能会影响到正常消化功能，甚至引发胃病。
诱发全身疾病：中国牙齿健康促进基金会发布的《牙缺失防治白皮书》中指出，缺牙者罹患胃癌、肠癌的风险比牙齿正常的人群增加了30%。且缺牙者容易有营养不良的问题，这会让他们罹患心脏病、糖尿病、心血管疾病、关节疾病的发生风险增加。
北京大学第三医院口腔科医师吴煜提醒，如果出现牙齿缺失的情况，建议尽快在3-6个月内去医院进行修复。
二、牙齿决定寿命，60岁后有多少颗牙齿才正常？
你知道吗？牙齿缺失除了影响口腔健康以外，甚至还可能会影响寿命。
丹麦的一项研究显示，口腔内功能牙的数量与寿命的长短呈正相关关系，年龄>70岁的老年人，功能牙数量越多死亡风险越低。
- 数量＞20颗，7年死亡风险为22；
- 数量10~19颗，7年死亡风险为35%；
- 数量1~9颗，7年死亡风险为50%；
- 数量为0颗，7年死亡风险为70%。
也就是说，70岁之后，越吃越多越好，死亡风险就越低。
此外，瑞士一项针对1万名中老年人跟踪调查的结果显示，牙齿健全者的平均寿命比缺牙者的平均寿命增加了11.7年。
为了更好的口腔健康，世卫组织早就在2001年提出了8020计划，即80岁的老年人依然可以拥有20颗健康的牙齿。呼吁老年人可将这个计划作为人生目标，更好的维持口腔健康，也就是说60岁以后，至少要有20颗健康的牙齿，在此基础上牙齿越多越好。
三、这四种食物，比糖还“费”牙
生活中，一些常见的食物会对牙齿健康带来极大的影响，劝你最好少吃。
1、碳酸饮料和果汁
碳酸饮料、果汁内有很多的酸和糖，而牙齿最怕这两个东西，酸可作用于牙釉质导致牙齿表面的矿物质被溶解。而糖会让口腔细菌迅速繁殖成牙菌斑，导致牙齿表面被侵袭脱矿，很容易引起龋齿发生。
2、太硬的食物
食用太硬的食物会增加牙齿物理磨损的风险，不仅容易磨损牙釉质，还会导致牙齿敏感、牙齿折裂，如坚硬的骨头、瓜子等。
3、太黏的食物
黏性较强的食物在咀嚼后容易粘附在牙齿表面或残留在牙缝内，会给牙菌斑提供更多的养分，增加龋齿风险，尤其是果脯、蜜饯等食物，要尽量少吃。
4、颜色深的食物
咖啡、红酒、可乐等颜色比较深的食物，不仅会腐蚀牙齿还会在牙齿表面形成色素沉着，导致牙齿越来越黑黄。
想拥有一口好牙，吃了饮食上要避开这些食物以外，日常生活中还要做好这三件事：
一是要勤刷牙，每天至少要刷两次，早晚各一次，刷牙时间保持2-3分钟，成人尽量选择可以防龋齿的含氟牙膏。
二是用学会用压线，牙线的清洁功能比牙签更好，每天至少使用一次牙线，清除牙齿和牙龈线下饭的残余食物，
最后是定期洗牙和检查牙齿。长期意外累积的牙结石会使牙缝变宽，继而引发牙齿松动，提倡每年要洗牙2次。
延伸：抠一下牙齿，发现的软软发臭的黄泥是什么？
不知道你有没有遇到过这样的情况，每天早晚都很努力地刷牙，但是牙齿是还是会有一层黄色的软绵绵、看上去像泥一样的东西，抠下来闻闻，甚至带有一股臭味，这到底是什么东西？
这其实是我们在咀嚼食物后在口腔内留下的食物残渣，食物残渣与消化液混合后会留在牙缝内，慢慢就形成了黄泥。
这种物质一般不会对健康带来危害，但会影响美观，时间长了可能会影响健康，形成牙菌斑，牙菌斑不断地在牙齿表面粘附，时间久了就会形成牙结石，一旦出现这种情况，就不是刷牙可以解决的事情了，因此，每天真的要认真刷牙。
千万不要不把牙齿健康当回事，它会影响到全身的健康，日常一旦出现牙齿异常一定要及时就医进行治疗。
参考资料：
[1]《因3颗烂牙，深圳24岁男子大脑被病菌感染，昏迷、癫痫...牙齿坏了，别拖延！》. 健康触点 2023-11-01
[2]《70岁时，牙齿越多的人，越长寿》. 健康榨知机 2023-08-14
[3]《缺牙＝减寿，多种疾病的死亡风险都会增加！可惜很多人都不知道》. 科普中国 2022-09-23
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